Tag: exercise x51

To jest powszechnie powiedziane (http://www.nhs.uk/L ivewell/Goodfood/Pag es/Sport.aspx), że po zjedzeniu należy odczekać 2-3 godziny przed treningiem....

• 17
• nutrition
• exercise

Joga została zaakceptowana jako sposób życia przez tak wielu ludzi bez względu na religię i kraj. Joga jest promowana na całym świecie, a 21 czerwca bę...

• 14
• exercise
• benefits
• yoga

Jako gitarzysta często słyszałem, że nie jest dobrze trenować rękę za pomocą pewnych agresywnych narzędzi do treningu siłowego. Są to bardziej agresywn...

• 13
• exercise
• carpal-tunnel-syndrome

Wydaje się, że powszechnie wiadomo, że ćwiczenia sprawiają, że Twój organizm produkuje endorfiny, które sprawiają, że czujesz się dobrze, ale to jest m...

• 13
• exercise
• brain
• endorphins
• lasting-effects-duration

Wykonuję 12 serii pompek z 1 minutową i 15 sekundową przerwą pomiędzy nimi każdego dnia. Po tej sesji czuję, że moje serce bije jak szalone przez ~5 mi...

• 13
• exercise
• cardiology

Istnieją różne badania z danymi pomocniczymi na temat co nie robić podczas ciąży, z wieloma działaniami i/lub sytuacjami, które mogą mieć negatywny wpł...

• 11
• exercise
• pregnancy
• meditation

Wiele rzeczy powoduje zawroty głowy po/czas trwania ćwiczeń. Ale jeśli Google "zawroty głowy po wysiłku fizycznym" dostaniesz 10,000 artykułów i kiepsk...

• 9
• blood-pressure
• heart-disease
• exercise

Czy podnoszenie ciężarów hamuje wzrost dla nastolatków i dzieci? Niektórzy ludzie, których znam, twierdzą, że tak, a inni, że nie. Więc, chcę wiedzieć,...

• 9
• exercise
• weight
• pediatrics

Jem wszystko, co lubię, bez względu na wartość kaloryczną. Pierogi, węglowodany, śmietana, masło - wszystko to, co jest powszechnie uważane za tucz. N...

• 9
• nutrition
• weight
• exercise

Jestem dość doświadczonym krwiodawcą, nawet jeśli czuję się niespokojny podczas pobierania krwi, nigdy nie czułem zawrotów głowy ani zmęczenia po oddan...

• 8
• exercise
• blood-donation