Tag: fad-diet x4

Czy istnieją naukowe dowody na to, że dieta o niskiej zawartości węglowodanów zwiększa sprawność sportową i psychiczną?

W przeciwieństwie do niedawnej przeszłości, kiedy zalecano dietę o wysokiej zawartości węglowodanów i niskiej zawartości tłuszczu, wydaje się, że obecn...

• 6
• nutrition
• brain
• carbohydrates
• fad-diet
• macronutrient

Czy ciało ludzkie może przełączyć się w tryb "głodowania"?

Wielokrotnie słyszałem z mniej niż wiarygodnych źródeł, że odchudzanie się poprzez spożywanie mniejszej ilości posiłków (zazwyczaj realizowane poprzez...

• 6
• nutrition
• fad-diet
• starvation
• malnutrition

Czy jedzenie słodkiej multiwitaminy wprowadza cię w stan karmienia dla postu przerywanego?

Przegląd postu przerywanego Robię post przerywany. Ta dieta ogranicza jedzenie do wąskiego okienka czasowego, żeby zwiększyć spalanie tłuszczu poprzez...

• 3
• frequency
• fad-diet
• fasting

Jeden posiłek dziennie - planowanie posiłków

Niedawno spotkałem się z dietą OMAD (One meal a day), w której zasadniczo pości się do określonego czasu, a następnie spożywa się kalorie w jednym posi...

• 2
• time-of-day
• fad-diet
• carbohydrates
• ketosis
• nutrition