Tag: naps x3

Czy popołudniowe drzemki są zdrowe?

Mieszkam w hostelu i obserwuję, że w weekendy niektórzy z moich przyjaciół są bardzo zdesperowani na wycieczkę lub jednodniową wycieczkę. Ale są też wy...

• 8
• sleep
• naps
• energy
• time-of-day
• meal

Skąd mam wiedzieć, czy ( lub kiedy) zasnęłam?

Czasami, gdy budzę się z drzemki, nie wiem nawet, czy w ogóle zasnęłam. Jako osoba, która nie ma w zwyczaju zdejmowania drzemki, muszę się skutecznie z...

• 6
• sleep
• time-of-day
• waking-up
• naps

Czy spanie za dnia faktycznie zabija?

Mój tata często drzemie w ciągu dnia. Ostatnio zapytał mnie, czy spanie w ciągu dnia rzeczywiście cię zabija, ponieważ czytał artykuły medyczne, które...

• 3
• sleep
• heart-disease
• heart-attack
• naps