Tag: sleep-aids x8

Jestem bezsenny i wszystkie leki nasenne, które mi przepisano, w końcu nie miały na mnie wpływu - zbudowałem na nich tolerancję. To niebezpieczna rzecz...

• 8
• medications
• sleep
• sleep-aids
• drug-tolerance
• antihistamines

W tej chwili jest 3 rano czasu lokalnego. Idealnie byłoby przestrzegać protokołu, który by mnie usypiał. Właśnie wypiłam soczystą gruszkę - zawiera o...

• 5
• sleep
• supplement
• home-remedies
• sleep-aids
• herbs

Proszę podawać tylko pomysły, które pomogły ci osobiście, w twoim codziennym doświadczeniu, a nie hipotetyczne odpowiedzi ze strony internetowej, które...

• 4
• treatment-options
• sleep-cycles
• time-of-day
• insomnia
• sleep-aids

Czytałem, że prosta sztuczka oddechowa "4-7-8" może wywołać sen w 60 sekund (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857 55/Simple-4-7...

• 4
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• oxygen
• calm-soothing-strategies
• induce

Czy hipnoza senna została zbadana i zbadana pod kątem jej skuteczności w pomaganiu w zasypianiu? Jak to dokładnie działa?...

• 3
• research
• treatment-options
• insomnia
• hypnosis
• sleep-aids

Czy istnieje pewne leczenie zespołu niespokojnych nóg?! Mój ojciec ma 52 lata i naprawdę przeszkadza mu to, kiedy chce iść spać (o każdej porze dnia i...

• 3
• treatment-options
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• sedative-sedation

Czytałem więc, że lekarze/pielęgniarki przepisywali cynk, magnez i melatoninę na problemy ze snem. Czy są na to dowody i gdzie?...

• 2
• effectiveness
• magnesium
• sleep-aids
• melatonin
• zinc

Dobry wieczór, wszystkim! Jak mówi moja historia, jestem bezsennością (dlaczego masz tyle pytań ode mnie). Jestem tak zmęczona, ale bez względu na ws...

• 1
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• insomnia
• drug-tolerance
• melatonin