Tag: sleep-aids x8

Pytania i odpowiedzi dla specjalistów w dziedzinie medycyny i pokrewnych dziedzin zdrowia, studentów tych zawodów, związanych z nimi nauczycieli akademickich i innych osób posiadających solidną wiedzę z zakresu medycyny i nauk związanych z ochroną zdrowia.

1

odpowiedzi

Czy Benadryl (=difenhydramina) prowadzi do tolerancji? Czy mogę go użyć, aby pomóc w zasypianiu?

Jestem bezsenny i wszystkie leki nasenne, które mi przepisano, w końcu nie miały na mnie wpływu - zbudowałem na nich tolerancję. To niebezpieczna rzecz...

1

odpowiedzi

Jaki rodzaj pokarmu (zioło, korzeń) pomaga w zasypianiu?

W tej chwili jest 3 rano czasu lokalnego. Idealnie byłoby przestrzegać protokołu, który by mnie usypiał. Właśnie wypiłam soczystą gruszkę - zawiera o...

4

odpowiedzi

Jak położyć się spać pół godziny / godzinę wcześniej niż poprzedniego dnia?

Proszę podawać tylko pomysły, które pomogły ci osobiście, w twoim codziennym doświadczeniu, a nie hipotetyczne odpowiedzi ze strony internetowej, które...

1

odpowiedzi

Naukowe dowody na sztuczkę oddechową "4-7-8", która może wywołać sen

Czytałem, że prosta sztuczka oddechowa "4-7-8" może wywołać sen w 60 sekund (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857 55/Simple-4-7...

2

odpowiedzi

Czy hipnoza senna rzeczywiście działa w przypadku bezsenności?

Czy hipnoza senna została zbadana i zbadana pod kątem jej skuteczności w pomaganiu w zasypianiu? Jak to dokładnie działa?...

1

odpowiedzi

Leczenie zespołu niespokojnych nóg

Czy istnieje pewne leczenie zespołu niespokojnych nóg?! Mój ojciec ma 52 lata i naprawdę przeszkadza mu to, kiedy chce iść spać (o każdej porze dnia i...

1

odpowiedzi

Jakie dowody na to, że magnez, cynk i melatonina pomagają ci spać?

Czytałem więc, że lekarze/pielęgniarki przepisywali cynk, magnez i melatoninę na problemy ze snem. Czy są na to dowody i gdzie?...

0

odpowiedzi

Czy można zbudować tolerancję na melatoninę jako hormon snu?

Dobry wieczór, wszystkim! Jak mówi moja historia, jestem bezsennością (dlaczego masz tyle pytań ode mnie). Jestem tak zmęczona, ale bez względu na ws...

Lifehacki x385

Pytania i odpowiedzi dla osób, które chcą ominąć codzienne problemy życiowe za pomocą prostych sztuczek.

Gotowanie x1237

Pytania i odpowiedzi dla profesjonalnych i amatorskich kucharzy.