Etiqueta: sleep-deprivation x14

I've read that poor sleep causes circles under one's eyes (https://academic.ou p.com/sleep/article/ 36/9/1355/2453883). Also, I've read that they are...

• 13
• dermatology
• sleep
• body-fat
• sleep-deprivation
• dehydration

Po około pięciu godzinach snu obudziłem się, w niesamowitym nastroju i w ogóle nie chciałem spać. To nie była jednorazowa rzecz, zauważyłem to wcześni...

• 10
• medications
• sleep
• neurology
• caffeine
• sleep-deprivation

Często zdarza mi się pracować nad projektami do późnej nocy. Problemem jest to, że w pewnym momencie prawie zawsze się załamuję. Zaczynam się czuć zmęc...

• 5
• sleep
• caffeine
• sleep-deprivation

Czytałem, że prosta sztuczka oddechowa "4-7-8" może wywołać sen w 60 sekund (http://www.telegrap h.co.uk/news/science /science-news/115857 55/Simple-4-7...

• 4
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• oxygen
• calm-soothing-strategies
• induce

Zauważyłam bardzo dziwny, ale pozytywny efekt uboczny przyjmowania suplementów melatoniny lub wiśni o dużej zawartości melatoniny (mam badania krwi, kt...

• 4
• sleep-deprivation
• melatonin
• sun-exposure
• sunlight
• cravings

Tradycyjna wiedza na temat wrzosowisk w moim kraju jest kierowana przez Ayurvedę i według niej bezsenność może być objawem (http://www.chandigarhayur...

• 4
• sleep-deprivation
• cause-and-effect
• flatulence-gas-fart
• insomnia
• drowsy

Obecnie śpię około 6 godzin dziennie (lub trochę mniej): od północy do około 6 rano. Zazwyczaj nie czuję się śpiąca po przebudzeniu (a okolica, w które...

• 4
• risks
• lasting-effects-duration
• sleep-deprivation
• length-of-time

Czy istnieje pewne leczenie zespołu niespokojnych nóg?! Mój ojciec ma 52 lata i naprawdę przeszkadza mu to, kiedy chce iść spać (o każdej porze dnia i...

• 3
• treatment-options
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• sedative-sedation

Czuję senność przez cały czas, w czasie nauki. Staram się przeprowadzać wiele rodzajów badań kontrolnych. Po zapoznaniu się z raportami z badań lekarze...

• 3
• sleep
• mental-health
• sleep-deprivation
• dizziness
• chronic-fatigue-synd.-cfs

Piszę historię o kimś, kto został otruty narkotykiem, który sprawia, że nie może spać przez kilka dni. Aby moja historia była jak najbardziej realistyc...

• 3
• sleep-deprivation
• hallucinate-hallucogenic
• stimulants
• amphetamine
• autopsy

Zbliżają się egzaminy, a ja mam mało czasu. Planuję więc zostać na kilka nocy, żeby się uczyć. Jakie to będzie miało skutki (zarówno pozytywne jak i ne...

• 2
• sleep
• sleep-deprivation
• lasting-effects-duration
• benefits
• insomnia

Mam 24 lata, jestem na tym forum w poszukiwaniu sugestii, nigdy nie miałem problemów ze snem, ale w zeszłym roku źle spałem, ponieważ nie przygotowałem...

• 2
• sleep-cycles
• sleep-deprivation
• waking-up
• insomnia
• circadian-rythym

Dobry wieczór, wszystkim! Jak mówi moja historia, jestem bezsennością (dlaczego masz tyle pytań ode mnie). Jestem tak zmęczona, ale bez względu na ws...

• 1
• sleep-deprivation
• sleep-aids
• insomnia
• drug-tolerance
• melatonin

Czy praca na nocnej zmianie przez 6 dni z rzędu (22:00-10:00) może mieć trwały wpływ na zdrowie? Zwłaszcza na mózg?...

• -1
• sleep
• sleep-cycles
• sleep-deprivation