Tag: stretching x4

Ćwiczenia i stretching pomagają mi sięgać do stóp

Kiedyś byłam bardzo sprawna, ale mój styl życia powoli stał się bardziej siedzący, więc teraz mam nadwagę i jestem bardzo nieelastyczna Z tego powodu...

• 3
• exercise
• feet
• stretching
• hips

Jak skorygować Pectus Excavatum bez operacji?

Jakie są alternatywne metody leczenia Pectus Excavatum, które nie są operacyjne? Mam na myśli rozciąganie, ćwiczenia z ciężarkami itp....

• 1
• treatment-options
• stretching
• chest
• pectus-excavatum

Nogi zaciskają się/boli podczas rozciągania w łóżku

Czy kiedykolwiek budzisz się z głębokiego snu, dajesz ciału dobry naciąg i myślisz sobie "człowiek, który czuł się dobrze!"? Cóż, niestety dla mnie, w...

• 1
• pain
• stretching

Jaki rodzaj ćwiczeń powinna wykonywać osoba cierpiąca na osteoporozę?

Czy jest możliwość, aby ktoś podał mi konkretnie plan ćwiczeń lub źródło, w którym mogę uzyskać autentyczne informacje na temat ćwiczeń dla osób starsz...

• 0
• exercise
• bones
• stretching
• physical-therapy
• osteoporosis