Zdrowie x2459

Dorastając, moi rodzice bardzo rygorystycznie podchodzili do spożycia cukru, ponieważ słyszeli "gdzieś", że jedzenie rafinowanego cukru obniżyło funkcj...

• 20
• nutrition
• diet
• immune-system

Przeglądałem Internet, i wszystko co znalazłem to "co oznaczają daty wygaśnięcia". Nie znalazłem nic na temat mechanizmu wydechu. Skoro narkotyki są c...

• 20
• expiration-dates

Jestem programistą i jestem zainteresowany zachowaniem wzroku. Spotkałem się z określeniem "niskie niebieskie światło". Monitory zmniejszają poziom nie...

• 20
• eye
• computers
• vision
• benefits
• technology

Przeszedłem połowę lub więcej mojego życia, śpiąc bardzo późno i często po wschodzie słońca. Teraz wierzę, że już czuję jego skutki. Niektóre z moich h...

• 20
• sleep
• endocrinology

Na przykład, mam 4 pomarańcze. Mogę je zjeść w całości (zakładając, że zjadam każdą ostatnią porcję miąższu) lub wymieszać je w sok i wypić (zakładając...

• 20
• nutrition
• fruits

Zastanawiam się czy jest jakaś różnica w tym ile razy dziennie jem? Powiedzmy, że jem jeden duży posiłek rano o 2000 kcal (o 9 rano). Czy to coś inneg...

• 20
• nutrition
• calories

Jakie są długofalowe skutki uboczne przyjmowania melatoniny jako suplementu doustnego? Kilka artykułów, które przeczytałem, jest niejednoznacznych:...

• 19
• sleep
• side-effects
• endocrinology
• lasting-effects-duration
• melatonin

Chcę oczyścić swoją dietę i być bardziej świadomym tego, co i ile jem, ale nie jestem pewien, jak czytać nutrition label. Widzę rozkład różnych witami...

• 19
• nutrition
• labeling

Słyszałem wiele sprzecznych informacji na temat długoterminowych skutków. Czy ktoś mógłby wyjaśnić przynajmniej udowodnione zagrożenia? Uwaga: Postano...

• 19
• smoking
• marijuana
• recreational-drugs

Źródło: (http://blogs.webmd. com/womens-health/20 14/10/do-you-really- need-calcium-supplem ents.html) Do You Really Need Calcium Supplements?, Margaret...

• 19
• nutrition
• micronutrients
• cardiovascular-disease
• musculoskeletal-system
• calcium