Nie mogę się zająć tym, w jaki sposób można uniknąć wzrostu temperatury ciała przy niektórych rodzajach żywności, takich jak migdały czy rodzynki, ponieważ nie znam tej kwestii. Zupy można jeść na zimno lub w temperaturze pokojowej, a temperaturę ciała można nieco obniżyć za pomocą napojów mrożonych, szybkich kąpieli gąbkowych, itp.
Ale kontrolowanie najczęstszych przyczyn krwawienia z nosa może pomóc w zmniejszeniu ich występowania.
Zdecydowana większość krwawiących nosów u zdrowych osób (przez to rozumiem osoby bez określonych chorób krwi lub błon śluzowych, itp. ) powstaje z jednego konkretnego obszaru w nosie (po obu stronach):
W błonie śluzowej przegrody nosowej (struktura chrząstek rozdzielających nos na dwie strony) znajduje się obszar, w którym “spotyka się” kilka tętnic, nadając mu wyjątkowo bogate zaopatrzenie naczyniowe, zwane splotem Kiesselbacha. Znajduje się on na przedniej powierzchni i jest wystawiony na działanie suchego powietrza i urazów (nawet takich, które mogą być podtrzymywane przez silne przeziębienie). Ludzie często dostają krwotoku z nosa z powodu podrażnienia błony śluzowej nosa na skutek infekcji górnych dróg oddechowych. Krwawienie pojawia się zazwyczaj, gdy śluzówka z jakiegokolwiek powodu ulega erozji, a naczynia włoskowate i żylaki (a czasem także tętnice) zostają odsłonięte i następnie pękają. Wynikiem jest znane krwawienie z krwotoku z nosa.
Najczęstszym leczeniem jest pośrednie ciśnienie (ściśnięcie boków nosa razem) przez 5-10 minut. Działa to, ponieważ bezpośrednie uciskanie na każde krwawienie zatrzymuje przepływ krwi na tyle długo, aby powstał skrzep, a tętnica zamknęła się. W razie potrzeby, bardziej agresywną kontrolę może osiągnąć profesjonalista.
Poza natychmiastowym leczeniem krwawiących nosów, wszystko, co pomaga w zachowaniu integralności błony śluzowej nosa, pomoże zmniejszyć krwawienie z nosa. Można
- uruchomić nawilżacz w suchą pogodę
- unikać podrażnień przez zbyt częste dotykanie nosa lub wydmuchiwanie nosa
- nałożyć bardzo lekką warstwę petrolatum lub maści bacytracynowej na wewnętrzną stronę nosa pokrywającą splot Kiesselbacha w nocy, aby nos– oddychanie nie wysusza nosa
- użyj sprayu z solą fizjologiczną do nosa, aby nawilżyć i ukoić błony nosowe (nie pocieraj końcówki butelki z aerozolem o błony nosowe), ale)
* poważniejsze lub nawracające krwawienie wymaga opieki medycznej, aby wykluczyć inne schorzenia, które są związane z częstymi krwawieniami z nosa.
Zredagowane w celu odzwierciedlenia dodatkowych informacji.
Epistaxis