Zdałam sobie sprawę, że stres (a raczej zażenowanie) odczuwam zupełnie inaczej niż kiedyś. Jak rok temu (miałem 16 lat) odczuwałem stres właśnie jako krótkie rozgrzanie moich ramion. Przez ostatni rok mniej więcej, odczuwałem go bardziej jak wiele bardzo małych użądleń pozornie przypadkowych pojawiających się wszędzie na całym moim ciele. Czy istnieje nazwa dla tego stanu?
Objawy lęku parestezjologicznego – wygląda jak termin/warunek, którego szukasz _(choć nie jestem lekarzem i nie diagnozuję cię jako takiego – staram się tylko poinformować cię o terminie, którego możesz szukać) _
In this Wikipedia entry on Paresthesia , it describes the sensation as such:
Paresthesia is an abnormal sensation such as tingling, tickling, pricking, numbness or burning of a person’s skin without apparent physical cause. Objawy parestezji mogą być przemijające lub przewlekłe.
Nie używa się słowa “kłucie” jak ty, więc nie jestem pewien, czy to pasuje do rachunku, ale dalej opisuje, jak to może być dość sporadyczne i bolesne. W innych artykułach również użyto słowa “kłucie” w odniesieniu do Paretezji.
Ten artykuł CalmClinic “4 Ways to Prevent Pins and Needles From Anxiety” , robi całkiem niezłą robotę, korelując jak stres i niepokój są silnie związane z Paretezją (uczucie kłucia, mrowienia, pieczenia, szpilek i igieł). Nie jestem pewien, czy twój stres prowadzi do niepokoju, a czasem do ataków paniki, które obejmują hiperwentylację, ale jeśli tak, oto wyjaśnienie dlaczego:
Podczas hiperwentylacji organizm ma zbyt dużo tlenu i za mało dwutlenku węgla. Ta nierównowaga powoduje, że każde naczynie w organizmie ulega skurczowi, jednocześnie zmniejszając uwalnianie wapnia do nerwów. Oba te czynniki powodują, że nerwy odczuwają “mrowienie”.
Osoby z lękiem są również bardziej skłonne do hiperwentylacji w wyniku hiperwentylacji. Hiperwentylacja może powodować objawy braku dostatecznej ilości powietrza (zwężenie oddechu), co powoduje, że ludzie wdychają głębiej. Jednak głębsze oddychanie przynosi efekt przeciwny do zamierzonego, ponieważ zbyt duża ilość tlenu jest przyczyną hiperwentylacji. Sprawia to, że objawy nasilają się i zwiększa prawdopodobieństwo mrowienia.
Hiperwentylacja jest jedną z głównych przyczyn ataku paniki i poważnych objawów lęku, a odczuwanie bolców i igieł jest bez wątpienia jedną z najbardziej uciążliwych dla osób nieświadomych wzorców oddechowych. Nie wszyscy też doświadczają tego samego uczucia. Niektórzy odczuwają ból, podczas gdy inni łaskotki. Niektórzy ludzie mogą doświadczać różnych doznań w różnym czasie.
ALE pamiętaj, że są inne powody, dla których to uczucie się rozwija, nawet różne przyczyny stresu i lęku (jeśli niekoniecznie jesteś hiperwentylatorem):
Inne powiązania między lękiem a szpilkami i igłami Osoby z lękiem i te, które cierpią na ataki lękowe są również bardziej podatne na świadomość ciała. Stopy, ręce, palce i nogi mogą zasnąć z powodu nacisku na nerwy. Dla osoby bez lęku, doświadczenie to rzadko jest brane pod uwagę. Ponadto odwodnienie i inne mniej poważne choroby mogą powodować uczucie mrowienia w kończynach, jak również lęk. Jeśli masz zaburzenia lękowe, istnieje większe prawdopodobieństwo, że będziesz reagować bardzo silnie na te odczucia, dopóki nie doświadczysz ataku lękowego.
Mam nadzieję, że to pomoże, ale proszę skonsultuj się z lekarzem.
Mam teraz podobne doświadczenie i skorelować je z innym wyzwaniem.
W ciągu ostatnich 4 miesięcy doświadczyłam osłabienia mięśni, z którego niedawno zdałam sobie sprawę, że jest skorelowane z brakiem witaminy D w moim organizmie.
Z zastrzykiem witaminy D z apteki, moje zdrowie staje się teraz o wiele lepsze, a ćwiczenia mięśni znów mają sens (bo tak naprawdę znowu rosną).
Zauważyłam, że czasami wciąż mam te użądlenia, nawet w miejscach, które nie miały najpoważniejszego osłabienia mięśni. Ale oczekuję, że przy wystarczającej ilości ćwiczeń i zdrowej żywności, użądlenia również znikną.
Czy ćwiczysz?