Zastanawiałem się, czy podniecenie jest również złe dla Twojego organizmu. Wiem, że używa ono tych samych części mózgu. A kiedy czuję się podniecony, nie chcę jeść i mam dreszcze. Tak samo jest ze stresem lub niepokojem.
Stres i podniecenie zarówno aktywują współczulny układ nerwowy, więc mogą czuć się bardzo podobnie fizycznie (wysokie tętno, itp.) Główna różnica tkwi w wyższym poziomie przetwarzania mózgu, gdzie stres jest subiektywnie postrzegany jako negatywny, a podniecenie jako pozytywny. Co ciekawe, istnieje badanie, które proponuje “ponowną ocenę lęku”, w którym wmawiasz sobie, że jesteś podekscytowany, a nie zdenerwowany, aby ułatwić zarządzanie sytuacjami wysokiego stresu. Zobacz popularne relacje prasowe tutaj: http://nymag.com/scienceofus/2016/03/youre-excited-not-nervous-you-just-keep-telling-yourself-that.html i oryginalne badanie Alison Wood Brooks tutaj: https://adobe99u.files.wordpress.com/2015/06/xge-a0035325.pdf
Chociaż aktywujesz wiele tych samych systemów w obu przypadkach, myślę, że twoją największą różnicą będzie to, co else aktywujesz w podnieceniu, czyli dopamina, oksytocyna, serotonina, endorfiny, itp. Kiedy jesteś zestresowany, w rzeczywistości uwolnisz kortyzol, który będzie hamował wydalanie innych, czujących się dobrze substancji chemicznych. W zależności od rodzaju stresu (okropny codzienny kujon strasznej pracy w porównaniu do stresu związanego z byciem ściganym przez głodnego niedźwiedzia i ucieczką od niego), możesz uwolnić dobre samopoczucie. http://www.thepositivepsychologypeople.com/habits-of-a-happy-brain/
Większość stresu, który ludzie czują we współczesnym rozwiniętym świecie, jest raczej długotrwałym, dokuczliwym rodzajem stresu w porównaniu z poziomem przeżycia. W takich przypadkach jest to również rodzaj długotrwałej dokuczliwości, w przeciwieństwie do podniecenia, które w intensywnym odczuciu jest na ogół dość krótkie. Ty typowo podtrzymywać niespokojny poziom podniecenie który wpływać jedzenie, spanie, etc. długookresowy. Możesz doświadczyć tych wszystkich przez sporą ilość czasu, chociaż kiedy jesteś zakochany. To nadal będzie w połączeniu z pozytywnych chemikaliów w porównaniu do poziomów kortyzolu i takich doświadczonych, gdy zamiast tego jest negatywne uczucia, których doświadczasz z podobnych skutków ubocznych.