Chodzę na siłownię od około roku, a ponieważ początkowo nie nosiłam rękawiczek, rozwinęłam kilka modzele na dłoniach.
Nie bolą zbytnio, ale estetycznie nie są najpiękniejsze.
Czy jest jakiś sposób, w jaki mogę leczyć swoje dłonie, aby całkowicie je usunąć lub zmniejszyć ich widoczność?
Kalus jest zgrubieniem skóry, które występuje w odpowiedzi na powtarzające się tarcie, w celu ochrony dotkniętego obszaru. Jeśli usuniesz modzele, będziesz musiał albo nosić rękawiczki albo inny sprzęt ochronny, aby zapobiec ich reformowaniu się.
Kiedy już będziesz miał modzele, istnieje kilka sposobów, aby je zredukować. Nie zaleca się po prostu ich obcinania lub podobnych, ponieważ skóra pod spodem nie będzie (na ogół) wystarczająca do ochrony miejsca, w którym ponownie pojawi się stres. Może to prowadzić do powstawania pęcherzy i/lub pęknięć w skórze, co otwiera możliwość infekcji.
Balsamy i nasączenia, takie jak sole epsomowe, mogą pomóc zmiękczyć ten obszar, a następnie coś w rodzaju pumeksu może być delikatnie użyte do zeszlifowania powierzchni nagniotki. Ponownie, nie próbuj usuwać całej powierzchni za jednym razem. Istnieje również wiele domowych środków zaradczych, takich jak moczenie w herbacie rumiankowej i podobnych, ale nie mam doświadczenia z ich skuteczności.
Jeśli chcesz zapobiec im w przyszłości, zwróć uwagę, gdzie na rękach tworzą, a następnie poszukaj rękawic, które mają wyściółkę w tych konkretnych obszarach. Bądź świadomy, że nawet w przypadku dobrych rękawiczek, możesz nadal tworzyć się modzele.