2015-06-11 10:25:09 +0000 2015-06-11 10:25:09 +0000
10
10

Czy musujące tabletki multiwitaminowe mogą powodować problemy z zębami?

Jakoś natknąłem się na ten artykuł: Znalazłem: Jak musujące suplementy witaminowe mogą zniszczyć zęby . Z pewnością Daily Mail nie jest bardzo wiarygodnym źródłem. Ale kiedy szukałem w Google Scholar i Google Books , wydaje się, że istnieją poważniejsze źródła, które badają korelację między używaniem tabletek musujących a niektórymi problemami z zębami. Na przykład, książka Dental Erosion: From Diagnosis to Therapy (edited by Adrian Lussi) mentions link between use of effervescent tablets and tooth erosion.

Could someone more knowledgeable tell me more about this? W szczególności chcę zapytać:

  • Czy tabletki musujące są naprawdę szkodliwe dla zdrowia zębów? A może jest to w porządku, zakładając, że nie używam ich za dużo?
  • Czy tylko niektóre z dostępnych na rynku tabletek musujących są problematyczne? Jeśli tak, to jak mogę wybrać niektóre z nich, które nie powodują problemów z zębami?
  • Jeśli są złe, to czy mogę je stosować, jeśli szczotkuję zęby zaraz po ich użyciu?
Źródło

Odpowiedzi (1)

5
5
5
2016-08-23 23:42:54 +0000

Nie mogłem znaleźć żadnych artykułów bezpośrednio dotyczących tabletek musujących i problemów z zębami, więc spojrzałem szerzej i szukałem wpływu kwasu cytrynowego na zęby.

Połączenie kwasu cytrynowego i wodorowęglanu sodu są rutynowo stosowane w tabletkach musujących przeznaczonych do spożycia przez ludzi (według Wikipedii ;).

Kwas cytrynowy jest powszechnie spotykany w wielu sokach owocowych, a wiele napojów bezalkoholowych, które spożywamy, ma kwaśne pH. Znalazłem artykuł, w którym zwrócono szczególną uwagę na kwas cytrynowy w porównaniu ze sztuczną śliną.

Stąd zużycie szkliwa w roztworze kwasu cytrynowego było znacznie wyższe niż w sztucznej ślinie

Badanie wykazało, że kwas cytrynowy miał negatywny wpływ na zużycie zębów w porównaniu ze sztuczną śliną. Byłbym jednak ostrożny próbując odnieść te wyniki do czegoś takiego, jak picie musującego roztworu multiwitaminowego; narażenie zębów na działanie kwasu cytrynowego było prawdopodobnie dłuższe niż w przypadku, gdybyś po prostu pił roztwór, a zwłaszcza gdybyś mył usta i szczotkował zęby.

Podsumowując:

  1. Tabletki musujące zazwyczaj zawierają kwas cytrynowy, który jest jedynym badanym przeze mnie związkiem, więc te, które nie zawierają kwasu cytrynowego, nie mają zastosowania do tego

  2. Kwas cytrynowy i inne kwasy są dość dobrze znane jako “złe” dla Twoich zębów, zwłaszcza napoje gazowane i kwaśne napoje owocowe

  3. Zakładam, że szczotkowanie zębów lub wypłukiwanie jamy ustnej po użyciu pomogłoby, ale nie mogę tego poprzeć żadnymi badaniami

Tabletki musujące zawierające kwas cytrynowy są gorsze niż ślina dla zębów, ale jak duży efekt miałoby to szczególnie przy rzadkim użyciu, nie mogę powiedzieć.

Referencje:

Zheng, J, Huang, H., Shi, M., Zheng, L., Qian, L., & Zhou, Z. (2011). In vitro study on the wear behaviour of human tooth emamel in citric acid solution. Zużycie, 271(9-10), 2313-2321. doi:10.1016/j.wear.2010.11.027
Źródło