2015-06-12 12:38:29 +0000 2015-06-12 12:38:29 +0000
7
7

prebiotyki i probiotyki dawkowanie i czy mogę je mieć regularnie?

Słyszałem kilka dobrych rzeczy o prebiotykach i probiotykach - na przykład tutaj . Natknąłem się również na tę linię…

Jak w przypadku każdego suplementu diety, pamiętaj, że suplementy probiotyczne są regulowane jako żywność, a nie leki - WebMD

Tak więc, oto moje pytanie, czy możesz przedawkować na prebiotyki lub probiotyki? Ile musiałbyś zażywać? Słyszałem, że są one naturalne, ale nadal chciałem wiedzieć, czy posiadanie większej ilości tych naturalnych bakterii jest w ogóle problemem? Czy może to zależeć od konkretnego rodzaju bakterii?
Źródło

Odpowiedzi (1)

2
2
2
2016-04-21 21:21:24 +0000

W chwili obecnej w PubMed (największym repozytorium artykułów medycznych) nie ma badań, które obejmowałyby probiotyki i przedawkowanie w momencie udzielania tej odpowiedzi. (Kliknięcie na ten link spowoduje ponowne przeprowadzenie wyszukiwania. )

Teoretycznie zagrożenie “przedawkowaniem” probiotyku powinno być niewielkie lub żadne, ponieważ probiotyki mają reprezentować równowagę mikroflory. Wyzwaniem jest to, że nasz mikrobiom jest skorelowany z otyłością, cukrzycą typu 2, stłuszczeniem, chorobami układu krążenia, zapaleniem jelit , depresją i innymi stanami psychicznymi. Edycja: probiotyki mogą mieć również głęboki wpływ na skórę jak ujawniają to nowsze badania.

W rezultacie, nie jest jeszcze do końca jasne jak zmiana mikrobiomu wpływa na nasz stan psychiczny i zdrowie.

Firmy takie jak uBiome.com próbują teraz odpowiedzieć na to pytanie.
Źródło