Czy powierzchowne urazy i ćwiczenia mogą podnieść poziom AST i LDH?

Odczytując dostępne informacje tutaj i tutaj , stwierdza się, że zarówno ćwiczenia jak i inne urazy mogą powodować podwyższone wyniki na kilku wskaźnikach powszechnie używanych do pomiaru funkcji wątroby. W szczególności zauważono, że:

Wysoki poziom AST może być spowodowany przez:

• […]
• Bardzo uciążliwe ćwiczenia lub poważne urazy mięśni.

… oraz:

Niektóre z przyczyn podwyższonego poziomu LDH obejmują uszkodzenia tkanek spowodowane urazem lub chorobą, niedawnym atakiem serca, chorobą wątroby lub nerek, a nawet płuc, rakiem, niedokrwistością, HIV, zapaleniem opon mózgowych lub mózgu.

Które są dość spójne, ale także nieco niejasne.

Na przykład, jak uciążliwe musi być ćwiczenie, aby spowodować wykrywalny wzrost? Czy mówimy o czymś w kolejności uruchamiania maratonu, czy bardziej jak popychanie rzeczy trochę za mocno na siłowni? A jeśli chodzi o kontuzje/urazy, czy można oczekiwać, że powierzchowne urazy, takie jak skaleczenia, zadrapania i siniaki będą miały efekt, czy też musi to być coś poważniejszego, na przykład atak serca lub inny poważny uraz wewnętrzny? Wreszcie, jaka jest wielkość wzrostu typowego dla “ciężkich ćwiczeń lub poważnych urazów”?