2017-07-02 05:46:27 +0000 2017-07-02 05:46:27 +0000
1
1
Advertisement

Czy możesz jeść orzechy po szczotkowaniu?

Advertisement

Z reklamy przypominam sobie, że szczotkowanie ma na celu pozbycie się płytki nazębnej, a celem pozbycia się płytki nazębnej jest powstrzymanie jej przed wytwarzaniem kwasu z cukrami.

A co jeśli nie będę jadł cukrów?

Czy oznacza to, że jedzenie orzechów, chleba, ziemniaków, mięsa może być spożywane po szczotkowaniu?

Ponadto, czy mogę jeść ziemniaki i chleb bez szczotkowania nigdy więcej i nie ma żadnego negatywnego wpływu na moje zęby?

Advertisement
Advertisement

Odpowiedzi (2)

2
2
2
2017-09-30 13:41:15 +0000

Po umyciu zębów, w końcu będziesz musiał znowu jeść. I oczywiście po umyciu zębów można/można jeść, na przykład orzechy. Zależy to od czasu. I oczywiście: sposób, w jaki to pytanie jest sformułowane, jest bardziej zgodny z hasłem “Czy szczotkowanie zębów jest dobrym pomysłem, a następnie jedzenie orzechów, a potem idź spać?”

Wtedy odpowiedź brzmi definitywnie nie: “Czysty ząb to zdrowy ząb”, więc reklama nie jest tak zła jak zwykle idą reklamy.

Ponieważ nie będziesz w stanie uniknąć spożycia wszystkich węglowodanów przez całą wieczność, jest już rzeczą oczywistą, że nigdy więcej nie szczotkowanie zębów nie jest najmądrzejszym z dostępnych rozwiązań. Ale oprócz próchnicy zębów spowodowanej przez bakterie metabolizujące węglowodany (której teraz teoretycznie udało Ci się uniknąć)_) istnieje dodatkowy aspekt, który wejdzie w grę, nawet jeśli w ramach całkowitej “diety bezwęglowej” miałyby być stosowane:

Kamień nazębny lub kamień nazębny (Od: “Rachunek naddziąsłowy: Tworzenie i kontrola”):

Kamień nazębny składa się ze składników nieorganicznych i matrycy organicznej. Brushit, dwuwodny fosforan dwuwapniowy, fosforan ośmiowapniowy, hydroksyapatyt i biallokcyt stanowią mineralną część kamienia nazębnego. Białka śliniankowe selektywnie adsorbują się na powierzchni zęba, tworząc nabytą miednicę. Następnie przylegają do niej różne mikroorganizmy jamy ustnej. Fimbriae, flagella i niektóre inne białka powierzchniowe są niezbędne do przylegania mikroorganizmów. Mikrobiologiczna koagregacja i koadhezja umożliwiają niektórym mikroorganizmom, które nie są zdolne do przylegania, przyleganie do powierzchni pokrytej pelikliną zęba. Po przyczepieniu się organizmów do powierzchni zęba, możliwe jest wyrażenie nowych genów, dzięki czemu może powstać dojrzała płytka nazębna, a bakterie biofilmowe zakładają zwiększoną odporność na środki przeciwdrobnoustrojowe. Przesycenie śliny i płynu nazębnego w stosunku do fosforanów wapnia jest siłą napędową mineralizacji płytki nazębnej. Zarówno tempo przepływu śliny jak i pH płytki nazębnej wydają się wpływać na stopień nasycenia fosforanów wapnia. Kluczową rolę w mineralizacji drobnoustrojów odgrywają kwaśne fosfolipidy i specyficzne proteolipidy obecne w błonach komórkowych.

Jest to problematyczne, ponieważ są one Biofilmy stomatologiczne: trudne cele terapeutyczne (10.1034/j.1600-0757.2002.280102.x):

Choroby przyzębia to infekcje wywołane przez mikroorganizmy, które kolonizują powierzchnię zęba na krawędzi dziąsła lub poniżej niej. Podczas gdy te infekcje mają wiele właściwości wspólnych z innymi chorobami zakaźnymi, wykazują one unikalne właściwości nadane przez ich miejsce kolonizacji i charakter środowiska, w którym przebywają.

Nigdy więcej szczotkowanie z pewnością skróci Twoje życie w komforcie, niezależnie od tego, jak bardzo starasz się dostosować swoje pomysły żywieniowe. Próchnica, paradontoza i inne rodzaje stanów zapalnych i infekcji mogą się zwiększać.

-2
-2
-2
2017-07-03 16:50:24 +0000

Odpowiedź jest o wiele bardziej skomplikowana. Po pierwsze, niektóre cukry są znacznie lepsze w promowaniu ubytków niż inne. Następnie skrobie (takie jak ziemniaki i chleb) powoli zamieniają się w ustach w cukier z powodu amylazy w ślinie. Jeszcze gorzej, skrobia jest lepsza niż proste w górę ciecze cukrowe przy przyklejaniu się do zębów, co oznacza, że jedzenie ziemniaków lub chleba i zostawianie kawałków w ustach w ciągu dnia może być gorsze dla twoich zębów niż słodzona cukrem herbata lub kawa (gdzie cukier będzie miał tendencję do szybkiego mycia się).

Mięso i orzechy są zazwyczaj bez cukru lub prawie bez cukru i są zazwyczaj OK dla jedzenia po szczotkowaniu, chyba że ty szkliłeś, marynowałeś, lub zanurzałeś je w czymś słodkim lub skrobiowym.

Advertisement

Pytania pokrewne

1
2
2
1
1
Advertisement
Advertisement