Jest to znakomite pytanie i niestety, nie wydaje się, żeby nawet dentyści poświęcali mu dużo uwagi. Ale powinno.
Zaprzeczenie : Materiał podany poniżej jest oparty na moich własnych obserwacjach i badaniach. Nie jest to ustalony dogmat.
Podam swoją osobistą odpowiedź na to pytanie, ale myślę, że skupia się ono na niewłaściwym aspekcie: szczotkowanie zębów. Być może pytanie, do którego zmierzasz, brzmi: co to jest skuteczna praktyka dentystyczna, która może być wykorzystana do redukcji ubytków i chorób przyzębia?
Szczoteczka do zębów służy dwóm celom:
- “czyszczenie” zębów w taki sam sposób, jak przy użyciu miotły do usuwania i zamiatania brudu
- nakładanie pasty do zębów w postaci pasty lub wosku
Zalecam, aby nie próbować robić obu tych rzeczy jednocześnie.
Pomyśl o tych dwóch rzeczach, jak malowanie ściany lub woskowanie powierzchni, takiej jak podłoga lub samochód: zeskrobiesz powierzchnię, aby usunąć stare zanieczyszczenia, then nakładasz farbę lub wosk na czystą(er) powierzchnię, aby trwała dłużej.
To samo dotyczy tego miejsca: rozbij mikrofilm i zmiataj płytkę nazębną (i kamień nazębny) jako osobny krok. Robi się to bez pasty do zębów. Następnie nakładaj pastę na czystą powierzchnię, tak jak malowałbyś powierzchnię.
Zauważ, że jest to również proces, który profesjonalista stosuje do czyszczenia zębów. Krok z pastą do zębów przychodzi na samym końcu, a być może nie musi być robione tak często (o czym świadczy fakt, że nie robi się tego na każdej wizycie dentystycznej, jeśli jest ich kilka po kolei)
Istnieje wiele sposobów na oczyszczenie powierzchni. Mokra lub sucha szczoteczka do zębów to tylko jeden mechanizm, ale myślę, że jest nieporadna, ponieważ większość szczoteczek pokrywa więcej niż jeden ząb, nie może łatwo dostać się z tyłu lub pomiędzy zęby, jak inne rzeczy. Alternatywą jest szczoteczka bożonarodzeniowa o nazwie “proxabrush”, przypominająca choinkę. Istnieją również wykałaczki, nici dentystyczne, i można kupić skrobak jak dentysta używa (ale nie tak fantazyjne) ma czasami tuż obok sklepów, które sprzedają szczoteczki do zębów i innych materiałów do jamy ustnej. Ale jeśli użyjesz metalowego skrobaka, pójdę bardzo delikatnie; (szkliwo dentystyczne jest twardsze niż stal, ale bardziej kruche ); również trzymaj się z dala od dziąseł. Jest coś powszechnie spotykanego, i to mniej twardego niż szkliwo, i tak jakby oczywiste, że można go użyć. Podejrzewam, że wiele osób może uznać to za obrzydliwe: paznokieć.
Ale tutaj jest sprawa na paznokieć. Rozważ ten przykład ust z zaawansowanym kamieniem nazębnym:
Pomiędzy szczoteczką do zębów a paznokciem, który Twoim zdaniem byłby w stanie lepiej usunąć kamień nazębny w dotkniętych miejscach? Twierdzę, że nawet w porównaniu z wykałaczką, paznokieć może być lepszy w niektórych miejscach. Można poczuć flarę zęba i upewnić się, że na przykład w tym miejscu. Martwisz się o zarazki? Zdezynfekuj swój palec i paznokieć.
Ok. Więc teraz, gdy rozdzieliliśmy część czyszczącą i pastę do zębów. Przejdźmy do pasty do zębów, bo na tym wszyscy zdają się koncentrować. Znowu myślisz o tym jak o malowaniu. Pędzel w jednym kierunku, pod kątem z małą siłą angażującą tylko końcówkę. Szczoteczka do zębów to przecież tylko pędzel, jak miotła czy pędzel malarski. Wszystkie sposoby, na jakie możesz szybko uszkodzić pędzel, używając zbyt dużej ilości farby, rozbijając go prostopadle do powierzchni i poruszając się w przypadkowych kierunkach, stosują się również do szczoteczki do zębów. Są to te same siły fizyczne. W środowisku malarskim wiele napisano o tym, jak przedłużyć żywotność pędzli i jak właściwie używać pędzla. Na przykład, ten link pokazuje, co dzieje się, gdy pchasz pędzlem, a nie pociągasz za niego. Ten artykuł ma zdjęcia zużytych szczoteczek do zębów.
Ale zamiast mówić, jak nie uszkodzić szczoteczki, zwykłym dentystycznym zaleceniem jest po prostu wyrzucić szczoteczkę i kupić kolejną (którą można też szybko uszkodzić).
Ale jest jeszcze jedna alternatywa, która moim zdaniem nie zwróciła większej uwagi: dlaczego nie użyć również palca? Tutaj jest to do rozprowadzania go po okolicy, a nie do ścierania. Następnie można włożyć pastę do zębów do jamy ustnej i przykryć ją między zęby, a następnie wypluć ją. Przekonasz się, że robisz to szybciej i wydajniej, zużywaj mniej pasty do zębów, pokrywając w ten sposób większą powierzchnię.
Okay, po napisaniu wszystkiego powyższego, powiem tylko, że szczoteczka i pasta do zębów (zwłaszcza w miejscach z fluorowaną wodą) nie jest tak samo ważna jak czyszczenie powierzchni, które odbywa się skuteczniej za pomocą środków innych niż szczoteczka do zębów. Tego w dużej mierze nie opisałem. Nie oznacza to, że szczoteczka do zębów jest bezużyteczna, po prostu nie każda skuteczna, biorąc pod uwagę, że istnieją inne, bardzo proste alternatywy.
Ale to temat na inne pytanie, które, jak sądzę, również nie zostało bardzo poruszone.
Jeśli ten czasownik nie jest wystarczający, napisałem o tym również w https://rockyramblings.quora.com/Demystifying-Dental-Care .
