Jestem po dwudziestce i nigdy nie brałem środka przeczyszczającego ani nie używałem soku ze śliwek. Wcześniej miałam zaparcia i ogólny dyskomfort, ale nigdy nie przyszło mi do głowy, że środek przeczyszczający będzie przydatny i nigdy nie miałam 6 godzin na dosłownie spłukanie toalety.
Kiedy, jeśli w ogóle, należy stosować środek przeczyszczający?
Środki przeczyszczające mogą być wielorakiego rodzaju - od prostych dietetycznych pasz objętościowych, przez niektóre dostępne bez recepty oleje mineralne, aż po przepisane na receptę środki pobudzające jelita, istnieje po prostu szeroka gama substancji, które mogą rozluźnić stolce i zwiększyć ilość wypróżnień.
Kiedy należy zażyć środek przeczyszczający? Powiedziałbym, że codziennie. Błonnik pokarmowy jest bardzo dobrym środkiem przeczyszczającym u normalnych osób. Każda dieta powinna zawierać dużą ilość błonnika pokarmowego. Zmniejszają one również ryzyko raka jelita grubego i zmniejszają poziom cholesterolu i są tym bardziej powodem do włączenia do diety - szczególnie w populacji zachodniej. Dla kogoś, kto ma regularny nawyk żywieniowy i generalnie jest zdrowy, nie będzie żadnego powodu, aby wziąć coś innego do zwiększenia wypróżnień. Krótko mówiąc, błonnik pokarmowy (pasza objętościowa) powinien być twoim codziennym środkiem przeczyszczającym.
Jeśli z jakiegoś powodu masz ostre zaparcia i sprawiasz, że jesteś nieszczęśliwy i nie masz żadnych innych objawów (takich jak wymioty, ból brzucha, krew w stolcu, itp.), możesz wziąć środek przeczyszczający na jeden dzień i sprawdzić, czy to rozwiąże problem. Może to być zwykły olej mineralny, olej rycynowy, Isapghula, itp. Jeśli pojedyncza dawka któregokolwiek z tych środków nie poprawi twojego samopoczucia, to powinieneś skonsultować się z lekarzem. Lekarz może przyjrzeć się przyczynie zaparć i przepisać Ci odpowiedni lek na krótki okres czasu. Niektóre osoby, które przyjmują niektóre tabletki na przykład opiody ) prawdopodobnie mają przewlekłe zaparcia. W takim przypadku może być konieczne użycie środków przeczyszczających przez długi czas, ale decyzję taką podejmuje lekarz.
Powodem, dla którego nie zaleca się stosowania środka przeczyszczającego przez długi okres czasu bez uzasadnionej przyczyny jest to, że niektóre środki przeczyszczające zmniejszają, powodują z czasem zużycie tkanek jelita grubego i sprawiają, że pacjent ma stałe zaparcia przeczyszczające jelito ) Istnieje również ryzyko zmniejszonego wchłaniania substancji odżywczych, braku równowagi płynów i elektrolitów, paraliżu jelit, zespołu jelita drażliwego, factitious diarrhea, etc . Dlatego też należy w miarę możliwości unikać chronicznego stosowania środków przeczyszczających.
Z większością dostępnych na rynku środków przeczyszczających do jamy ustnej, sokiem ze śliwek lub kilkoma owocami Kiwi, mają one jedynie łagodne działanie przeczyszczające. Powinny być używane, gdy zaparcie najpierw staje się bolesne, i rzadko powoduje więcej niż jeden lub dwa nieregularne ruchy jelita
Większość z tych środków przeczyszczających będzie wymagać kilku godzin do pracy, często w nocy jest zalecane ramy czasowe. I produkują one całkiem normalne wypróżnienia, kiedy wykonują pracę
np. dulcolax , miralax , phillips , etc.
Nie powinny one wymagać od ciebie siedzenia w toalecie przez sześć godzin. Jeśli tak się stało, musisz zgłosić się do lekarza.
Zaparcie jest dobrym znakiem, że musisz zmienić dietę, aby lepiej dopasować ją do swojego ciała, a jeśli jest częste, znakiem, że musisz zgłosić się do lekarza.