czy palenie popiołu siarczanowego może mieć takie same korzyści jak forma zasilania/pojemnika?

Czytałem ostatnio wiele pozytywnych korzyści z ashwagandha, takich jak

• Utrzymywanie zrównoważonego poziomu cukru we krwi

• Podnoszenie poziomu testosteronu

• Redukcja poziomu stresu i niepokoju

• Podnoszenie funkcji mózgu

• Mając właściwości antynowotworowe

i wiele innych i jako osoba, która cierpi na zaburzenia lękowe od ponad dekady, podczas gdy w zasadzie mając zarówno cukrzycę jak i raka zaszyfrowanego w moim DNA, nie sądzę, żebym mógł prosić o coś lepszego. Czy palenie aszwagandhy przyniosłoby takie same korzyści zdrowotne jak przyjmowanie jej w formie tabletek lub proszku? Która forma (droga podania) przynosi najwięcej korzyści dla zdrowia?