Jaki jest wzór na obliczanie Procentowej zawartości wody w organizmie?
Biorąc pod uwagę dostępne dane wejściowe
- Płeć
- Wiek
- Wysokość (cm)
- Waga (kg)
- Tłuszcz (%)
- Masa mięśniowa (%)
Znam wzór Watsona oblicza całkowitą ilość wody w organizmie (w litrach) jako
- TBW(mężczyzna) = 2.447 - 0.09156 X wiek + 0.1074 X wzrost + 0. 3362 X waga
- TBW(Kobieta) = -2.097 + 0.1069 X wzrost + 0.2466 X waga
Ale jak obliczyć Body Water Percentage?
Czy dodatkowy wkład Fat and Muscle jest wystarczający, aby umożliwić obliczenie?
Uaktualnienie 22/12/2017: Bill Oertell Sprawia, że bardzo dobry ( i z perspektywy czasu oczywisty :-) punkt. Zrobiłem trochę więcej kopania i większość odniesień do zakresów procentowych zdrowej wody odnosi się do procentowego udziału masy wody w organizmie. Biorąc więc pod uwagę, że formuła Watsona zwraca wodę w litrach i 1L = 1Kg, potrzebujemy po prostu
- (uproszczony) procent wody w organizmie według masy = TBW/waga * 100%
Jednak daje nam to bardzo uproszczony pogląd na procent wody. Oryginalna formuła, którą znalazłem, nie bierze pod uwagę różnic spowodowanych przez Body Fat and Muscle Mass, które współczesna elektroniczna waga fitness rejestruje przy użyciu bioelektrycznej impedancji. Kiedy uruchamiam dane z jednego z takich urządzeń ( Salter MiBody ) poprzez podane formuły otrzymuję wyniki, które są zbliżone ( +/- 1,5% ), ale jest wyraźna różnica spowodowana innymi czynnikami. Myślę, że potrzebna jest mi bardziej nowoczesna formuła Total Body Water, uwzględniająca ilość tkanki tłuszczowej i mięśni.