Czy więcej czasu wolnego od pracy zwiększa szczęście psychiczne

Question

2015-07-13 20:08:42 +0000 2015-07-13 20:08:42 +0000

9

Czy więcej czasu wolnego od pracy zwiększa szczęście psychiczne

Mam 34 lata. Mam przyzwoitą pracę w IT, ale to jest stresujące i 3 tygodnie wakacji wydają mi się bardziej jak 3 dni, zwłaszcza, że muszę trzymać 2 tygodnie z tych, którzy odwiedzają rodzinę w Indiach.

Mieszkam teraz w Kanadzie. Jednym z moich celów życiowych jest podjęcie niżej płatnej pracy (może 10% mniej) po osiągnięciu 40 roku życia i mam nadzieję, że ta praca będzie miała mniejszy stres i bardziej hojny czas wakacji. Uwielbiam podróżować, a mój partner jeszcze bardziej.( 5 tygodni to mój cel).

Zakładając, że moje finanse są wystarczająco dobre dla moich potrzeb, czy mogę mieć nadzieję, że będę bardziej szczęśliwa i spełniona z powodu dodatkowego czasu wolnego? A może żartuję sobie?

Źródło

Victor http://health.stackexchange.com/users/981

Odpowiedzi (1)

Pytania pokrewne

1

Jak dokładnie antydepresanty mogą leczyć ADHD? 15

1

Czy możemy wymazać problematyczne wspomnienia, aby wspomóc powrót do zdrowia po depresji? 14

3

Jak radzić sobie z zimowym bluesem 12

1

Czy bycie optymistą pomaga mi starzeć się wolniej? 11

1

Low Carb Diet Causing Peripheral Neuropathy Symptomy 4

Count Iblis http://health.stackexchange.com/users/981 · Answer 1 · 2015-07-14 01:44:12 +0000

Więcej czasu na wakacje przyjdzie kosztem większego dziennego obciążenia pracą, co może spowodować jeszcze większy stres, zobacz np. tutaj . Jeśli możesz pracować 8 godzin dziennie, ćwiczyć, jeść kolację i iść spać na czas, nie powinno być potrzeby wyjeżdżania na wakacje tylko po to, aby się zakończyć. Tak więc, w dłuższej perspektywie czasowej, lepiej będzie mieć trochę więcej wolnego czasu każdego dnia i wykorzystać ten dodatkowy czas, aby uzyskać wysokiej jakości relaks i czas na ćwiczenia. Staniesz się dużo silniejszy fizycznie i psychicznie, co pozwoli ci cieszyć się tymi kilkoma tygodniami wakacji w roku o wiele więcej.