2018-07-10 06:07:23 +0000 2018-07-10 06:07:23 +0000
8
8

Jakie składniki z tej listy powodują, że moje ręce się nagrzewają? (popraw krążenie do moich palców)

EDIT: przewiń w dół do dołu, aby uzyskać odpowiedź. Jego zespół wypływu z klatki piersiowej. Jeśli zrobię pewne rozstępy, to zniknie. Jest to problem związany z moją złą postawą i nerwami, które mnie szczypią (od siedzenia przed komputerem przez cały dzień)

OLD

Mam łagodne Raynauds, co oznacza, że końcówki moich palców mają zazwyczaj taką samą temperaturę jak atmosfera w pomieszczeniu/na zewnątrz. (nie spokrewnione: Nie mam żadnej choroby autoimmunologicznej, ale myślę, że to od pisania na maszynie całe moje życie)

Tak czy inaczej, zacząłem zauważać, że kiedy żuję tę gumę zwaną “NeuroGum” znalezioną na Amazonie, moje palce się rozgrzewają. Jestem bardzo ciekawa, jaki składnik (składniki) może spowodować rozgrzanie się moich rąk (końcówek palców). Oto lista podstawowych składników (copy+pasted from amazon)

Składniki Sorbitol, baza gumy, L-teanina, naturalne aromaty (waniliowe i miętowe), naturalna kofeina, Stearynian wapnia, Glikozydy stewiolowe, Acesulfam K, witamina B6 (jako pirydoksyna), witamina B12 (jako cyjanokobalamina)** Przypis: jego “Witamina B12 (jako metylo-kobalamina)” na mojej gumie**

Jedyną inną rzeczą, która ma podobne działanie jest alkohol. Próbowałem kupić (w tej samej formie) b12 i b6 oraz suplementy l-teaniny i próbowałem tych osobno/indywidualnie. To nie wykazało żadnych sukcesów, (chociaż będę nadal próbuje)

EDIT:Jeden składnik, który zauważyłem ZAWSZE sprawia, że moje ręce ciepłe jest melatonina, (pomoc w spaniu). W szczególności ta marka usta nie rozpuszczają się.“NATROL® MELATONINA ADVANCED SLEEP MAXIMUM STRENGTH 10 MG.” Próbowałem też żuć gumę kofeinową bez powodzenia
Źródło

Odpowiedzi (3)

2
2
2
2018-07-11 17:18:31 +0000

The ingredients one by one

  • Sorbitol : An alcohol sugar, and a sugar substitute. Jednak ksylitol jest coraz szerzej stosowany, ponieważ kilka rodzajów bakterii (Streptococcus mutans) potrafi przetwarzać sorbitol i jako taki jest bardziej antyariogenny.

  • L-theanina : Zastosowanie teaniny jest szeroko dyskutowane:

  • Kofeina : Kofeina jest środkiem zwężenia naczyń. Jako taka zawęża ona tętnice i - co ważniejsze - tętnice. Skóra staje się jaśniejsza, ponieważ mniej krwi dociera do jej powierzchni. W ten sposób promieniowanie cieplne ze skóry jest ograniczone w kończynach. Dzieje się tak również wtedy, gdy czujemy zimno, co tłumaczy, dlaczego stopy i ręce zaczynają się najpierw przeziębiać. Jest to jednak przeciwieństwo tego, co opisujesz (ale podobne do sposobu, w jaki Raynauds wpływa na temperaturę Twojego ciała)

  • Sparaginian wapnia : Nic więcej jak środek zwiększający przepływ i kondycjonujący powierzchnię, stosowany również w innych słodyczach, takich jak Smarties

  • Steviol Glycoside : Sztuczny słodzik, bardziej powszechnie znany jako Stewia.

  • Acesulfam K (potas): Inny sztuczny słodzik

  • Witaminy i środki aromatyzujące Nie będą miały z tym nic wspólnego.

Spekulacje:

  1. Jest to kofeina. To trochę sprzeczne z tym co napisałem powyżej, ale niektóre badania kojarzą kofeinę z gorącymi przebłyskami w żeńskiej menopauzie. Mechanizm leżący u podstaw tego zjawiska nie został jeszcze poznany (a w rzeczywistości inne badania twierdzą, że kofeina zmniejsza ryzyko), ale może tak być.

  2. To efekt placebo. Może kiedyś czułaś się cieplej z innych powodów po spożyciu kofeiny, a teraz jest to tylko placebo.
Źródło
1
1
1
2018-09-21 06:08:25 +0000

EDIT: Zijn thoraxuitgangssyndroom. Als ik bepaalde rekken doe gaat het weg

Oud:

Dus ik heb er naar gekeken, en ik vond dat die ingrediënten eigenlijk goed zijn voor “carpel tunnel” die in sommige gevallen gerelateerd blijkt te zijn aan raynauds… dit is in wezen een geknepen zenuw als gevolg van een slechte houding (gebruikelijk in computerwetenschappers). Ik denk niet dat ik dit in mijn handen heb, maar waarschijnlijk in mijn schouders of in mijn rug (van voorovergebogenheid over een computer de hele dag door). Dus ben ik gaan kijken naar youtube-video’s die hiermee verband houden en heb ik wat suggesties gekregen voor dingen die ik moet proberen. Gelukkig heb ik gemerkt dat als ik mijn hals rechtop zet (en het juiste been/de juiste hoek decomprimeer), ik het probleem meteen kan voelen weggaan. Het is raar, ik kan het niet echt uitleggen maar ik merk ook een bijna direct verschil in de manier waarop mijn handen voelen.

Hoe dan ook, ik ga naar een goede chiropractor om dit probleem te onderzoeken en hopelijk te corrigeren, ik zal deze draad later updaten met eventuele updates. We zullen zien.

Ook belangrijk om op te merken dat ik het nog nooit in mijn tenen heb gehad of zo.
Źródło
1
1
1
2018-07-16 11:45:51 +0000

Twoje doświadczenie, że alkohol rozgrzewa palce i fakt, że lek nifedypina jest stosowany w łagodzeniu objawów Raynauda sugerują, że mechanizmem rozgrzewania palców jest _waskularyzacja. L-teanina** może powodować rozszerzenie naczyń tętniczych ](https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22819553) i dlatego teoretycznie może być odpowiedzialna za łagodzenie objawów.

Kofeina może mieć działanie obkurczające naczynia krwionośne, ale według UpToDate “jej właściwości ksantynowe mogą powodować rozszerzenie naczyń krwionośnych”, co może powodować ocieplenie palców.

Nie znalazłem żadnego wiarygodnego źródła medycznego, które sugerowałoby albo L-teaninę albo kofeinę w leczeniu Raynauda, chociaż.

Melatonina może mieć również działanie rozszerzające naczynia krwionośne PubMed ):

Przy spożyciu jako suplement u ludzi, melatonina wzmacnia skórną odpowiedź rozszerzającą naczynia krwionośne podczas ogrzewania i stępia skórną odpowiedź wazokonstryktora podczas chłodzenia.
Źródło