Biotyna 10mcg suplementy są powszechnie przepisywane w celu poprawy wypadania włosów, czy jest naprawdę skuteczna i czy organizm naprawdę potrzebuje zewnętrznego źródła biotyny?
Biotyna lub witamina B7 jest bardzo powszechną witaminą. Jest ona powszechnie dostępna we wszystkich rodzajach żywności i co ważniejsze, bakterie jelitowe wytwarzają biotynę. Jak to prawda, nabyte niedobór biotyny we współczesnym świecie jest praktycznie nie istnieje Wikipedia ).
Istnieją jednak pewne mutacje genetyczne, które mogą prowadzić do niedoboru biotyny Wikipedia ). Jednym z widocznych objawów wrodzonego niedoboru biotyny jest łysienie lub wypadanie włosów. Z powodu tego biotyny suplementy są często sprzedawane jako leczenie utraty włosów.
Niedawny przegląd w wysokiej jakości czasopiśmie dermatologicznym podsumowuje aktualne zabiegi dla mężczyzn i kobiet utraty włosów PubMed ). Autorzy dochodzą do wniosku, że “Żadne badania kliniczne nie wykazują skuteczności w leczeniu utraty włosów; badania in vitro nie wykazują wpływu biotyny na hodowane ludzkie keratynocyty mieszkowe”.
Nie marnowałbym moich pieniędzy na suplement biotyny z powodu bardzo niewielkiego prawdopodobieństwa niedoboru biotyny powodującego utratę włosów.