Stosowanie wstrzyknięć zawierających zarówno insulinę, jak i glukozę

Glukoza i insulina mogłyby współistnieć w tym samym pojemniku bez wchodzenia w reakcję .

Insulina podawana dożylnie była stosowana w leczeniu hiperglikemii. Istnieje ryzyko ciężkiej hipoglikemii, a nawet śmierci po dożylnym podaniu insuliny Diabetes Spectrum ), co czyni ją nieodpowiednią do stosowania poza szpitalami.

*Co naturalnie dzieje się podczas stresującej pracy fizycznej? *

Stres powoduje, że nadnercza uwalniają hormony adrenalinę i kortyzol, które rozkładają glikogen (w wątrobie i mięśniach) na glukozę, a tłuszcze na kwasy tłuszczowe, które następnie pojawiają się we krwi. To wyzwala trzustkę do uwolnienia hormonu insuliny, która stymuluje wejście glukozy i kwasów tłuszczowych do mięśni, dostarczając w ten sposób substratów, które mogą być rozłożone na energię. Adrenalina stymuluje ten rozpad. Adrenalina rozszerza również oskrzela w płucach, umożliwiając w ten sposób dopływ większej ilości tlenu do krwi. Rozszerza również tętnice w mięśniach, zwiększając przepływ krwi, a tym samym dostarczanie tlenu i składników odżywczych do mięśni.

Tak więc, insulina jedynie umożliwia wnikanie glukozy do komórek, ale to adrenalina i kortyzol umożliwiają uwolnienie energii (zastrzyk energii).

**Co to jest wyczerpanie?

Mówiąc najprościej, wyczerpanie po pracy fizycznej to brak energii, spowodowany głównie wyczerpaniem zapasów glikogenu (źródła glukozy) w wątrobie i mięśniach.

Bez glikogenu człowiek byłby znacznie mniej zdolny do szybkiego biegu i walki.

*Jak w naturalny sposób uzupełnić zapasy glikogenu? *

Spożycie kilku wysokich węglowodanowych posiłków dostarcza glukozy, która pojawia się we krwi. Wywołuje to uwalnianie insuliny, która stymuluje wejście glukozy do komórek. Glukoza, która w danym momencie nie jest potrzebna do produkcji energii, jest wykorzystywana do uzupełnienia zapasów glikogenu - ten proces również jest stymulowany przez insulinę. W ten sposób zapasy glikogenu mogą zostać w pełni uzupełnione w ciągu około 24 godzin PubMed, 2018 ).

Uzupełnianie glikogenu jest optymalne, gdy zaczynamy spożywać węglowodany bezpośrednio po wysiłku.Jeśli spożycie jest opóźnione o 2 godziny, synteza glikogenu może być zmniejszona o 50% Dzisiejszy Dietetyk ). Z dużym prawdopodobieństwem dotyczy to również wstrzykiwania glukozy.

Optymalna ilość węglowodanów to 0,6 g na kg masy ciała co 30 minut, a więc dla osoby o wadze 70 kg około 40 g węglowodanów co 30 minut przez cztery godziny (do 700 g dziennie) PubMed, 2018 ).

Jak można sztucznie przyspieszyć uzupełnianie glikogenu? (czysta teoria, nie udowodniono skuteczności ani bezpieczeństwa)

Według jednego badania , dożylna glukoza stymuluje syntezę glikogenu, ale nie wspomniano o czasie.

wstrzyknięcie fruktozy i galaktozy może powodować dwukrotnie szybszą syntezę glikogenu niż wstrzyknięcie glukozy PubMed , Diabetes ).

Wnioskując z poniższego artykułu PubMed, 1991 ), insulina w zastrzyku może nie stymulować wychwytu glukozy przez wątrobę, a tym samym syntezy glikogenu ponad tempo już osiągnięte przez naturalnie wydzielaną insulinę.

Eksperymenty przeprowadzone u człowieka sugerują, że insulina może odgrywać jedynie rolę permisywną w determinowaniu splanchnicznego wychwytu glukozy. W badaniu przeprowadzonym przez DeFronzo i wsp. (5), w którym stężenie glukozy i insuliny w osoczu zostało podniesione poprzez obwodowy wlew dożylny odpowiednio do 223 mg/dl i 55 μU/ml, wychwyt glukozy netto przez śledzionę wynosił 1,0 mg/kg na minutę. Szybkość wychwytu glukozy nie zmieniła się znacząco, gdy tętniczy poziom insuliny został zwiększony do 191 μU/ml. Tutaj można zauważyć, że jako naturalna odpowiedź, poziom insuliny może osiągnąć 276 μU/ml 1 godzinę po podaniu glukozy.

Podsumowanie

Teoretycznie wydaje się, że optymalną regenerację (uzupełnienie glikogenu) po wyczerpaniu można osiągnąć poprzez wstrzyknięcia mieszaniny glukoza + fruktoza, w ilości 0,6 g na kg masy ciała, rozpoczynające się bezpośrednio po wysiłku i powtarzane co 30 minut przez 4 godziny. Pełne uzupełnienie glikogenu u osoby o masie ciała 70 kg może wymagać 700 g wymienionych węglowodanów na dobę. W ten sposób może dojść do przejściowej hiperglikemii, ale prawdopodobnie nie będzie ona dawała żadnych objawów. Dostępne są roztwory 70% glukozy (dekstrozy) ](https://www.mydr.com.au/medicines/cmis/glucose-intravenous-infusion-bp-10-to-70).

Insulina podawana dożylnie może nie stymulować syntezy glikogenu w znacznie większym stopniu niż naturalnie wydzielana insulina. Dożylne iniekcje insuliny wymagałyby również ciągłych pomiarów poziomu glukozy we krwi, aby uniknąć hipoglikemii.