Czy kalorie nie mogą być ani białkiem, ani węglowodanem, ani tłuszczem?
Niedawno zacząłem używać MyFitnessPal, aby spróbować schudnąć i zauważyłem, że konkretne piwo, które wypiłem, ma ogromną liczbę kalorii w stosunku do liczby gramów węglowodanów, które zawiera w porównaniu do czegoś takiego jak ryż czy owsianka. Skończyło się to dla mnie problemem, ponieważ utrudniało mi to osiągnięcie moich celów makro na dany dzień bez przekraczania dziennego limitu kalorii.
Może być tak, że informacje o wartościach odżywczych są nieprawidłowe (to piwo nie pochodzi z kraju, któremu całkowicie ufam), albo może być tak, że osoba, która umieściła informacje o wartościach odżywczych w serwisie MyFitnessPal nie zrobiła tego poprawnie. Pamiętam, że w piwie jest dużo węglowodanów, co wydaje się być sprzeczne z tym, co tu mówię.
Tak więc: Czy kalorie nie mogą być ani białkiem, ani karbem, ani tłuszczem?