Obecnie praktykuję technikę ciężkiego i szybkiego oddychania , która Podobno zwiększa odporność poprzez pompowanie limfy
Zastanawiałem się, biorąc pod uwagę, że mam obecnie zapalenie oskrzeli, czy może to w jakikolwiek sposób przyczynić się do dalszego rozwoju choroby?
Jeśli spojrzysz na czynniki, które powodują ostre zaostrzenie przewlekłej obturacyjnej choroby płuc (takie jak zapalenie oskrzeli), znajdziesz to
Przyczyna nie może być zidentyfikowana w jednej trzeciej przypadków. W tych z możliwą do zidentyfikowania przyczyną może być
Infekcje dróg oddechowych (bakteryjne i wirusowe)
Alergia
Toksyny
brak przywiązania do leków
Kiedy przeczytałem technikę, o której mówiłeś, stwierdziłem, że nie ma takich czynników ryzyka w tej technice. Powinieneś jednak podjąć następujące środki ostrożności:
Unikaj tego ćwiczenia, gdy masz aktywne ostre zaostrzenie choroby. Szybkie oddychanie powoduje zapaść dróg oddechowych na zasadzie Bernoullego, a więc będziesz miał większe trudności z oddychaniem. Nawet jeśli potencjalnie może on oczyścić Twoje drogi oddechowe, lepiej wtedy go unikać.
Upewnij się, że podczas wykonywania tego ćwiczenia siedzisz w miejscu z czystym powietrzem. Nie chcesz, aby alergeny, toksyny czy nawet patogeny dostały się do Twoich płuc, kiedy oddychasz w ten sposób.
Brak narażenia na zimno. Narażenie na zimno może wywołać atak wazowagalny i może spowodować zwężenie dróg oddechowych. Może to nawet spowodować ostry atak. Więc duże “nie” dla tego.
Nawet jeśli nie jest to “no brainer”, ważne jest, aby cały czas monitorować siebie. Jeśli nie czujesz się tak dobrze, zatrzymaj się natychmiast.
Poza tym ogólnie uważa się, że bezpieczną praktyką jest wykonywanie ćwiczeń oddechowych, a czasami doradza się je pacjentom z zapaleniem oskrzeli. Jeśli stosujesz się do tych środków ostrożności, powinieneś być w porządku.