Dlaczego ludzie chrapią?

Jak wyjaśniono tutaj [1], jest to cena, którą zapłaciliśmy za naszą zdolność do mówienia:

Obturacyjny bezdech senny jest chorobą anatomiczną spowodowaną zmianami ewolucyjnymi w górnych drogach oddechowych człowieka. Zmiany te obejmują skrócenie kości szczęki, jamy brzusznej, podniebiennej i żuchwy, ostre kątowanie podstawy czaszki jamy ustnej, zapadnięcie się gardła z migracją przednią rozwidlonego magnum, migrację tylną języka do gardła, opadanie krtani i skrócenie podniebienia miękkiego z utratą blokady podniebienia nadnagłośniowo-miękkiego. Chociaż powszechnie uważa się, że niektóre z tych zmian miały pozytywny wpływ na selekcję dwunożną, widzenie przez lornetkę i lokomocję, to jednak rozwój głosu, mowy i języka stał się w końcu istotnym czynnikiem przyczyniającym się do tych zmian. Tutaj pokazano, że zmiany te są anatomiczną podstawą obturacyjnego bezdechu sennego.

Wiele osób, które nie mają obturacyjnego bezdechu sennego, będą chrapać w wyniku tych adaptacji ewolucyjnych. Możesz pozwolić swojemu lekarzowi zbadać twoje gardło, jeśli czujesz się senny w ciągu dnia możesz zrobić test snu, aby zobaczyć, że cierpisz na bezdech senny. Ale chrapanie samo w sobie nie musi być spowodowane patologicznym problemem, który musi być leczony.

[1] T. M. Davidson, The Great Leap Forward: the anatomic basis for the acquisition of speech and obstructive sleep apnea, Sleep Medicine 4 (2003), 185-194.

Chrapanie to dźwięk wytwarzany przez wibrujące struktury górnych dróg oddechowych, zwykle podczas wdychania. Ci, którzy mają powiększone migdałki, powiększony język lub nadmiar wagi wokół szyi są bardziej podatne na chrapanie. Podczas snu ton mięśni w całym organizmie spada lub staje się hipotoniczny, co powoduje ostry hałas wibracyjny.