Hot food flask (termos) wpływ na składniki odżywcze w pakiecie lunch
Ogólne wytyczne dotyczące optymalnego odżywiania i gotowania zwykle mówią, że należy unikać zbyt dużo ogrzewania i ekspozycji powietrza / światła żywności, aby zminimalizować utratę witamin i składników odżywczych.
Jednakże, istnieją pewne produkty na rynku, które działają jak termos żywności kolby, które można wykorzystać do pakowania gorące posiłki we wczesnych godzinach porannych, a następnie wziąć do pracy, do jedzenia wokół czasu lunchu z żywności nadal bardzo gorące (po 6-7 godzin). Ale no utrzymuje jedzenie w szczelnym gorącym słoiku/pojemniku przy taką wysoką temperaturą dla 6 lub 7 godzin rzeczywiście niszczy składniki odżywcze w jedzeniu, nawet jeżeli ono jest szczelnie zamknięty?
Innymi słowy, jeżeli jeden ma opcje pakować jedzenie zimno i mikrofalować je później w pracy kontra pakować je gorący w termosie i utrzymywać je gorący aż do lunchu, który opcja jest zdrowszy?