Po pierwsze, pewien cytat ze strony internetowej Brytyjskiego Towarzystwa Fluoryzacji (której tekst oparty jest na pewnym artykule autorstwa dr Levine'a, autora The action of fluoride in caries prevention. A review of current concepts “):
Związek pomiędzy fluorem a próchnicą zębów jest złożony i prawdopodobnie jeszcze nie do końca poznany. Wiadomo jednak, że fluor zakłóca proces próchnicy zębów na co najmniej cztery sposoby: (1) Jeśli dzieci spożywają wystarczającą ilość fluoru (…) do 7 roku życia, fluor zmienia strukturę rozwijającego się szkliwa, czyniąc je bardziej odpornym na atak kwasów. (2) (…) zachęca do remineralizacji i zapewnia lepszą jakość kryształków szkliwa, które są ułożone. (…) niski poziom fluoru w jamie ustnej stopniowo poprawia wytrzymałość szkliwa zębów i jego odporność na atak kwasów. (3) (…) zmniejsza zdolność bakterii płytki nazębnej do wytwarzania kwasu. Jest to główny czynnik zapobiegający próchnicy zębów. (4) (…) jeśli w dzieciństwie, kiedy zęby się rozwijają, spożywa się wystarczającą ilość fluoru, wpływa to na głębokość szczelin (rowków) na powierzchniach gryzących zębów (…) zmniejszając tym samym zdolność płytki nazębnej do pozostawania niezakłóconym.
Teraz przeanalizujmy to, co jest napisane powyżej. Punkty (1) i (4) są ważne, gdy jesteś dzieckiem, nie mają teraz dla Ciebie znaczenia. Punkt (2) dotyczy lepszej samonaprawy i odporności na kwasy. Jest to pewna bardzo dobra właściwość fluoru, ale może nie być ona tak dobrze zrozumiała i tak skuteczna, jak jest często przedstawiana. Cytat z Aktualne koncepcje na temat teorii mechanizmu działania fluorków. ” (1999):
Badania porównawcze skuteczności fluorków wykazały, że w badaniach pH-cyklujących zębiny potrzebne są wyższe stężenia w roztworze niż w szkliwie w celu utrzymania równowagi mineralnej lub wywołania remineralizacji. (…) przyszłe perspektywy zastosowań fluorków należy znaleźć w retencji i powolnym uwalnianiu fluorków po różnych kombinacjach leczenia fluorem, połączeniu leczenia fluorem i antybakteryjnego, indywidualizacji profilaktyki próchnicy oraz połączeniu programów profilaktycznych z nowymi osiągnięciami w diagnostyce próchnicy.
(Nie jest to więc takie proste, aby mieć niski poziom fluoru)
Jeśli szczerze zachowujesz dobre nawyki stomatologiczne, które obejmują również właściwą dietę i mycie jamy ustnej, możesz polegać na swojej naturalnej remineralizacji. Utrzymanie/ przywrócenie właściwego poziomu pH byłoby tu ważne. Punkt (3) dotyczy bakterii i w tym przypadku sprawy mogą być trudne. Bakterie ewoluują i nie jest niemożliwe, aby nauczyły się radzić sobie z fluorem. Cytat z New insight on the response of bacteria to fluoride. “ (2012):
Jednak dokładny wpływ, jaki fluor ma na bakterie i mechanizmy, których bakterie używają do przezwyciężania toksyczności fluorków, pozostaje w dużej mierze niezbadany. Ostatnio moje laboratorium doniosło o odkryciu biologicznych systemów, które bakterie używają do wykrywania fluoru i zmniejszania jego toksyczności.
Właściwie to niektóre naprawdę kiepskie, odporne na fluor bakterie są znane od dość dawna.
Jeśli nie chcesz używać fluoru to znowu wiele zależy od Twoich nawyków stomatologicznych. Jeśli utrzymasz odpowiedni poziom pH, wtedy "dobre” i “złe” bakterie w Twojej jamie ustnej utrzymają się w pewnej formie równowagi (miejmy nadzieję).
Teraz myślę, że ważne jest, aby wyjaśnić co jest główną funkcją pasty do zębów i szczoteczki do zębów: jest to mechaniczne ścieranie powierzchni. Jest to ładnie podsumowane tutaj :
Pasty do zębów zawierają łagodne substancje ścierne, które fizycznie usuwają płytkę nazębną i resztki jedzenia, nie uszkadzając szkliwa zębów.
To w zasadzie nie ma nic wspólnego z fluorem.
Tak więc, moim zdaniem, można używać pasty do zębów bez fluoru. Jeśli będziesz uważał na poziom pH, wykonaj płukanie jamy ustnej, uważaj na to, co jesz, wtedy powinny zadziałać Twoje naturalne mechanizmy zapobiegające próchnicy zębów. Ale nie gwarantuję niczego.
Również, jeśli miałabym używać pasty bez fluoru, chciałabym wiedzieć, czy istnieją jakieś alternatywne substancje chemiczne o podobnych właściwościach. Nie sprawdziłem tego i to jest dobry materiał na kolejne pytanie.