2016-01-14 00:40:59 +0000 2016-01-14 00:40:59 +0000
19
19

Jakie są długofalowe skutki uboczne przyjmowania melatoniny?

Jakie są długofalowe skutki uboczne przyjmowania melatoniny jako suplementu doustnego?

Kilka artykułów, które przeczytałem, jest niejednoznacznych: http://www.huffingtonpost.com/2015/03/11/what-is-melatonin-sleep\_n_6795220. html

Although you can’t overdose on melatonin, doctors are not sure whether relying on it can affect you negatively. http://www.webmd.com/a-to-z-guides/jet-lag-and-melatonin-topic-overview

The long-term side effects of melatonin have not been well studied. Jeśli masz padaczkę lub przyjmujesz leki rozrzedzające krew, takie jak kumadaina (Warfaryna), porozmawiaj z lekarzem przed użyciem melatoniny.
Źródło

Odpowiedzi (1)

6
6
6
2016-04-21 20:33:20 +0000

W długoterminowych badaniach efekty były mieszane, ale łagodne.

U pacjentów hemodializowanych, po około sześciu miesiącach - melatonina nie wydawała się już mieć fizjologicznych efekty , ale nadal mogła być wykryta w podwyższonych stężeniach w próbkach śliny sugerujących dostosowanie się do niej organizmu.

Długotrwały (6 miesięcy) wzrost melatoniny u myszy poprawa uczenia się przestrzennego i pamięci , a także ochrona przed toksycznością glinu sugerujący poprawę wzrostu neuronów lub aksonów poprzez suplementację.

Szwedzka młodzież i dzieci z ADHD zostały umieszczone na melatoninie przez kilka lat bez znanych niekorzystnych skutków.

Tylko łagodne skutki odwrotne zostały znalezione przy długotrwałym stosowaniu melatoniny u ludzi (zawroty głowy, bóle głowy, mdłości, senność).
Źródło