Często słyszy się o produktach, które twierdzą, że są boosterami testosteronu dla mężczyzn i witamin, które pobudzają testosteron, ale jakie korzyści przynosi wysoki testosteron rzeczywiście? Na przykład, czy zwiększa się siła fizyczna, libido i zdolności umysłowe? Dyskusja na temat zdrowia psychicznego też byłaby interesująca, gdyby istniały jakieś skojarzenia.
** What are the benefits of high testosterone in men?**
what benefits does high testosterone actually entail?
Mental health discussion would be interesting too, if there’s any association
I think it is important to recognize that levels of the testosterone hormone in the male male maleje naturalnie u mężczyzn z wiekiem.
Poziom tego hormonu wzrasta u młodych mężczyzn zaczynających jakiś czas po okresie dojrzewania, ale zazwyczaj w późnej fazie nastoletniej lub na początku dwudziestego roku życia. Zazwyczaj poziom tego hormonu u mężczyzn zaczyna się obniżać między 30 a 40 rokiem życia lub tak, i to w wolnym tempie; zazwyczaj około jednego procenta rocznie.
Co dzieje się z poziomem testosteronu z wiekiem? (1)
Poziom testosteronu zazwyczaj osiąga szczyty w okresie dojrzewania i wczesnej dojrzałości. Wraz z wiekiem poziom testosteronu stopniowo obniża się - zazwyczaj około 1 procent rocznie po 30 lub 40 roku życia. (1)
Jeśli chodzi o wysoki poziom testosteronu i jego korzyści, podam ogólny podział typowych efektów (fizycznych i psychicznych), ale pozwolę Ci sklasyfikować je jako korzystne lub nie, w zależności od Twojej perspektywy tych efektów.
Związki fizyczne z Wysokim Testosteronem
Wysoki poziom testosteronu począwszy od wczesnej dorosłości przyczyniają się do przemian dojrzewania w męskim organizmie, takich jak: wzrost narządów płciowych, dojrzałość płciowa i płodność, wzrost ciała i włosów zarostu, oraz pogłębienie głosu. Wyższy poziom testosteronu wiąże się również z _ale nie tylko z przyspieszonym metabolizmem (szybszym spalaniem tłuszczu), wzrostem masy mięśniowej, siły i gęstości kości.
Testosteron jest hormonem produkowanym głównie w jądrach.
Testosteron pomaga utrzymać mężczyzn:
- Gęstość kości
- Dystrybucja tłuszczu
- Wytrzymałość mięśni i masa
- Owłosienie twarzy i ciała
- Produkcja czerwonych krwinek
- Napęd seksualny
- Produkcja spermy
Związki psychiczne z Wysokim Testosteronem
Wysoki poziom testosteronu wiąże się z _ale nie tylko z większą agresywnością i skutkami takich zachowań, jak poczucie większej konkurencyjności. Przyczynia się również do lepszego snu i lepszego samopoczucia, większej ilości energii, wzrostu popędu seksualnego i libido, zwiększonej koncentracji i koncentracji oraz większej pewności siebie i motywacji.
Ciało posiada system kontroli testosteronu, wysyłający wiadomości poprzez hormony i substancje chemiczne, które są uwalniane do krwiobiegu. W mózgu, podwzgórze mówi przysadce mózgowej, ile testosteronu jest potrzebne, a przysadka przekazuje tę informację do jąder. (2)
Testosteron odgrywa rolę w pewnych zachowaniach, w tym agresji i dominacji. Pomaga on również pobudzić konkurencyjność i podnieść poczucie własnej wartości. Tak jak aktywność seksualna może wpływać na poziom testosteronu, tak samo uczestnictwo w zajęciach konkurencyjnych może spowodować wzrost lub spadek poziomu testosteronu u mężczyzny. Niski poziom testosteronu może prowadzić do utraty pewności siebie i braku motywacji. Może również obniżyć zdolność mężczyzny do koncentracji lub powodować uczucie smutku. Niski poziom testosteronu może powodować zaburzenia snu i brak energii. (2)
Ważne jest jednak, aby zauważyć, że testosteron jest tylko jednym z czynników wpływających na cechy osobowości. Dotyczy to również innych czynników biologicznych i środowiskowych. (2)
