2016-03-08 20:24:37 +0000 2016-03-08 20:24:37 +0000
2
2

Wegetariańskie odpowiedniki dla żelatyny

Mam różne problemy zdrowotne (CFS i post-chemo/radiation zmęczenie, niedoczynność tarczycy, nietolerancja stresu, wszystkie z których niektóre artykuły lub inne w Internecie wydaje się sugerować może być pomocne przez żelatynę) i przyszedł czuć silne pragnienie żelatyny (uczucie bardzo przywrócone z bagietkami lub zupą kostną), ale wolałbym wegetariański odpowiednik.

Zauważ, że nie szukam czegoś koniecznie z konsystencją żelatyny, tylko jej odżywcze właściwości (korzystne dla stawów lub inne).

Odpowiedzi (2)

1
1
1
2016-05-13 18:02:44 +0000

Jeśli odczuwasz głód jako wegetarianin, możesz spróbować uzupełnić niektóre z najczęstszych najczęstsze braki w nieplanowanej diecie wegetariańskiej. Takie jak:

  • Witamina B12
  • Omega 3 (2 suplementy - DHA (algi) i ALA (olej lniany)
  • białko wegetariańskie z pełnym profilem aminokwasowym
-4
-4
-4
2016-03-09 06:15:25 +0000

Jeśli potrzebujesz alternatywnego źródła żelatyny, arginina może Ci pomóc. Znajduje się ona również w wielu tłuszczach zwierząt i roślin. Jest to bardzo ważny aminokwas, który w razie potrzeby może zastąpić dietę osób spożywających mięso. Chociaż nie ma medycznego uzasadnienia, że może pomóc w tym, co masz, jest on powszechnie stosowany przez ludzi, którzy mają Zespół Przewlekłego Zmęczenia i Chemioterapii. Wiele osób twierdzi, że to im pomaga. Nie jest to coś, co mogłoby cię zranić. Jeśli jednak masz problemy z wątrobą lub układem krążenia, bądź ostrożny, ponieważ może to przyspieszyć wszelkie choroby, które już masz. W żelatynie znajduje się wiele związków, ale w rzeczywistości jest to wspierane przez społeczność CFS. Jest to najbardziej znany aminokwas w żelatynie.

Zamieszczę link, i będziesz musiał przeczytać całość, ale jeśli google Arginine i CFS, okaże się, że wiele osób mówi, że to im pomaga. Nie przeprowadziliśmy jeszcze żadnych dogłębnych badań nad tym, co powoduje CFS, jest to bardzo pobieżny obszar społeczności medycznej; To jest po prostu coś, co wydaje się działać. https://en.wikipedia.org/wiki/Arginine

Mam nadzieję, że ta informacja Ci pomoże.