Dieta Pepsi słodzona jest sukralozą (koks dietetyczny słodzony jest aspartamem). W badaniach stwierdzono, że sukraloza ha nie wpływa na poziom cukru we krwi:
Badanie to wykazało, że podobnie jak w przypadku celulozy, spożycie sukralozy przez 3 miesiące w dawkach 7,5 mg/kg/dobę, co stanowi około trzykrotność szacowanego maksymalnego spożycia, nie miało wpływu na homeostazę glukozy u osób z cukrzycą typu 2. Dodatkowo badanie to wykazało, że sukraloza była równie dobrze tolerowana przez badanych jak placebo.
Brak wpływu sukralozy na homeostazę glukozy u osób z cukrzycą typu 2
Dieta Pepsi zawiera około 40 mg sukralozy na 8 uncji (około 250 mililitrów). Przy 4 litrach na dobę, to jest około 640 mg sukralozy, i przy masie 125 kilogramów, która odpowiada około 5 mg/kg/dzień, mniej niż 7,5 mg/kg/dzień w tym badaniu.
Ponieważ badanie to można nazwać tendencyjnym ze względu na finansowanie, oto kolejny, gdzie pacjenci otrzymali jednorazową dawkę 1 grama sukralozy, która nie miała wpływu na poziom cukru we krwi: Glikemiczny efekt pojedynczej wysokiej dawki doustnej nowej Sukralozy Słodziutkiej u Pacjentów z cukrzycą
Jednakże 4 litry Diet Pepsi stawia Twojego krewnego na górnej granicy Dopuszczalnego Dziennego Poboru Określonego przez FDA , która wynosi 5 miligramów na dzień i kilogram. Od FDA :
Generalnie, dodatek nie stanowi zagrożenia dla bezpieczeństwa, jeśli szacowane dzienne spożycie jest mniejsze niż ADI.
Twój krewny może chcieć zmniejszyć swoje spożycie. Zmniejszenie jego spożycia do maksymalnie dwóch zamiast czterech litrów spowodowałoby, że byłby on zdecydowanie poniżej ADI. Cztery litry od dość wysokiego spożycia płynów i tak. Jeśli to z powodu pragnienia, to samo w sobie jest oznaką źle zarządzanej cukrzycy i wymaga opieki medycznej.
Podsumowując, nie, nikt nie może powiedzieć, że picie napojów dietetycznych jest całkowicie bezpieczne. Dotyczy to większości substancji, a jak dotąd sukraloza nie okazała się być niebezpieczna. Generalnie uważa się, że jest ona lepsza dla chorych na cukrzycę niż picie napojów słodzonych cukrem , które utrudniają kontrolę poziomu cukru we krwi. Amerykańskie Stowarzyszenie Cukrzycowe wymienia napoje dietetyczne na swojej stronie Co pić? , oczywiście obok niesłodzonych napojów, które są lepsze.
Ale oceniam, że palenie i waga stawiają go bardziej w niebezpieczeństwie dla zdrowia niż Dietetyczne Pepsi. Palenie i cukrzyca zostały okazały się być głównym zagrożeniem dla zdrowia . Miejmy nadzieję, że twój krewny ma lekarza, który wie jak leczyć cukrzycę i musi z nim porozmawiać o tym jak kontrolować cukrzycę.