Czy przyjmowanie suplementu melatoniny co noc jest szkodliwe?

Zauważyłam, że butelka suplementu melatoniny jest oznaczona “For Occasional Sleeplessness”. Użycie słowa _“Okazjonalnie” _ zaskoczyło mnie.

Czy stosowanie suplementu melatoninowego co noc przez dorosłego jest szkodliwe?