Niestety, nie można chronić się przed tymi toksycznymi substancjami, gdy już znajdą się one w twoim ciele. Co więcej, jak to się obecnie mówi, to pytanie jest strasznie szerokie. Udało nam się wyprodukować gigantyczną ilość różnych szkodliwych substancji i objęcie ich wszystkich tą odpowiedzią jest naprawdę niemożliwe. Zamiast tego ta odpowiedź próbuje uogólniać o rozpuszczalnych w tłuszczach i długotrwałych stabilnych materiałach, które uwalniają się w procesie odchudzania. Każda substancja wymieniona w cytatach jest rozumiana jako jeden z przykładów, większość przykładów nie generuje ogólnie stosowanych porad.
Istnieją pewne opcje do rozważenia, aby chronić Cię przed szkodą tych substancji zrobić. Z oczywistych względów etycznych większość z poniższych jest oparta na danych doświadczalnych in vivo i nie prawie wystarczająco dużo na próbach na ludziach.
Dobrą wiadomością jest to, że substancje te są zazwyczaj bardzo stabilne, ale nie niezniszczalne. Gromadzą się one w tkankach tłuszczowych i są ledwo wydalane lub rozkładane. Ale w końcu niektóre z nich są rozkładane lub po prostu wydalane.
The fate of inhaled (14)C-labeled PCB11 and its metabolites in vivo: To badanie pokazuje, że PCB11 jest całkowicie wchłaniany po ekspozycji inhalacyjnej i jest szybko eliminowany z większości tkanek. Metabolity fazy II dominują z wolniejszym tempem eliminacji niż PCB11 lub metabolity fazy I i dlatego mogą najlepiej służyć jako biomarkery moczu narażenia.
Dynamika uwalniania i uszkodzeń POP jest nadal badana i rzeczywiście niepokojąca:
Dynamika trwałych zanieczyszczeń organicznych u otyłych nastolatków podczas odchudzania:
Ogólnie rzecz biorąc, poziomy POP wzrosły o 1-3,5% na kilogram odchudzania. Wzrost poziomu POPs podczas odchudzania nie wpłynął na profil, który z czasem pozostał podobny. Redukcja wagi jest zalecana dla osób z nadwagą i otyłych w celu zmniejszenia ryzyka problemów zdrowotnych związanych z nadwagą. Wyniki niniejszych badań wskazują jednak, że wzrost poziomu POPs uwalnianych we krwi podczas odchudzania może budzić obawy, ponieważ literatura przedmiotu sugeruje, że mogą one być związane z zaburzeniami hormonalnymi. Kliniczne znaczenie obserwowanych w niniejszych badaniach poziomów zanieczyszczeń wywołanych utratą masy ciała w surowicy krwi nie jest jednak jeszcze znane. Oczekuje się, że utrata masy ciała będzie miała korzystny wpływ na zdrowie, jednak wzrost wewnętrznego narażenia może niekorzystnie wpływać na zdrowie, ponieważ metabolizm i/lub eliminacja POPs mogą ulec zmianie u młodzieży w porównaniu z dorosłymi. Dalsze badania są zatem potrzebne, aby rozwiązać ten problem.
Aby zminimalizować szkody, które zrobią, istnieje kilka dróg otwartych, wszystkie z nich słabe i niektóre z nich oparte na wstępnych wynikach i rozsądnych spekulacji:
Spowolnienie ich uwalniania
Chociaż było już wycenione na oryginalne pytanie, im wolniej utrata masy ciała, tym wolniej uwalnianie trwałych zanieczyszczeń organicznych (POPs). Dozowanie sprawia, że trucizna i tym samym spowolnienie uwalniania tych niepożądanych materiałów jest tym lepsze.
Zwiększenie wydalania i eliminacji
Jak powinno być oczywiste, wysoce lipofilne substancje, takie jak te, o których mowa, nie są łatwo usuwane. Ale ciało eliminuje je bardzo powoli, gdy zostaną zmobilizowane z tkanki tłuszczowej.
Oznacza to, że picie dużo pomaga, pocenie się dużo pomaga, a utrata krwi pomaga. Przyspieszenie przemiany materii, ćwiczenia fizyczne czy nawet pójście do sauny wydają się dość korzystne.
Utrata krwi wymaga specjalnej uwagi, ponieważ oddawanie krwi byłoby nieetyczne, gdyby ktoś robił to w celu pozbycia się substancji toksycznych. Jednak wydaje się dziwne, aby doradzać ponowne oddawanie krwi, nawet jeśli wiąże się to z rundą czcigodnego Hirudo medicinalis leczenia. Ale po zmobilizowaniu substancji, są one transportowane przez krew do miejsc, w których chcesz uniknąć ich wylądowania. Wydobycie tej skażonej krwi nie jest więc najdziwniejszym z pomysłów.
[ **Ludzkie wydalanie polibromowanych difenylowych eterycznych środków zmniejszających palność: Blood, Urine, and Sweat Study:** Wniosek. Badanie krwi zapewnia tylko częściowe zrozumienie ludzkiej bioakumulacji PBDE; badanie zarówno krwi jak i potu zapewnia lepsze zrozumienie. Badanie to dostarcza ważnych dowodów bazowych dla regularnego wywoływania potu jako potencjalnego sposobu terapeutycznej eliminacji PBDE.
Wreszcie, niesławny Olestra i jego rodzaj może mieć znaczenie:
*Niedioksynopodobny polichlorowany bifenyl (PCB) i Chlordekon uwolniony z tkanki tłuszczowej do krwi w odpowiedzi na mobilizację tłuszczu w organizmie owcy (Ovis aries): *
Aby być skutecznym w depurtacji zwierząt, niedożywienie powinno być połączone ze strategią zwiększającą produkcję lipidów w kale, a w konsekwencji pulę wydalanych POP, jak np. ** suplementacja diety lipidami niechłonnymi. ** Ta połączona strategia została przetestowana z sukcesem w celu przyspieszenia usuwania PCB u kurcząt. Dalsze badania są potrzebne do oceny jego wydajności u większych zwierząt, takich jak przeżuwacze, gdzie badano jedynie niewchłanialne suplementacje lipidowe u dobrze odżywionych rosnących jagniąt lub krów i kóz w okresie laktacji. W odniesieniu do CLD, który gromadzi się w wątrobie, a nie w AT, niedożywienie wydaje się nie stanowić cennej strategii ze względu na jego prawdopodobny szkodliwy wpływ na wielkość wątroby i aktywność metaboliczną.
Ograniczenie szkód, jakie substancje mogą wyrządzić
Było kilka teorii zaproponowanych dla niektórych mechanizmów działania tych substancji, jedna z nich to zaburzenia endokrynologiczne inny jest promotorem stresu oksydacyjnego.
Zwłaszcza ta ostatnia otrzymała pewną uwagę i stare porzekadło jedzenia, które jest twoim lekarstwem, ożyło ponownie.
Podczas gdy “zdrowe jedzenie” wydaje się być bezmózgiem na tym froncie, jest to obecnie najlepsza praktyczna rada dostępna. Te ustalenia są bardzo ograniczone przez ich naturę. Popularne “antyoksydanty” mają zazwyczaj bardzo niską biodostępność i nawet w tych eksperymentalnych warunkach, w których badano je w odniesieniu do POP z mechanizmami rusztowań, ich skuteczność była większa od zera, ale nadal nie bardzo duża.
Kurkumina, Resweratrol, CoQ10, NAC i prawie wszystkie zwykłe podejrzane dla takiego scenariusza wykazały pewne obietnice.
Zanieczyszczenie środowiska, polichlorowane bifenyle i choroby sercowo-naczyniowe: potencjalny cel dla antyoksydacyjnych nanoterapii: Końcowym rozważaniem, które należy uwzględnić w stosowaniu terapii antyoksydacyjnych jest droga podania. Biorąc pod uwagę ich wielkość i zastosowanie, większość badań koncentrowała się m.in. na wstrzykiwaniu układów nanocząsteczek. Jednak takie strategie interwencyjne prawdopodobnie ograniczają się do narażenia ostrego i podostrego, ponieważ długotrwałe podawanie i.v. jest wysoce niepożądane. W związku z tym konieczne jest zbadanie alternatywnych metod podawania, w tym inhalacji, podawania do tchawicy, dootrzewnowego i miejscowego. Wszystkie te metody zostały wypróbowane w celu dostarczenia przeciwutleniacza w postaci wolnej. Badania kliniczne z zastosowaniem doustnego podawania antyoksydantów, takich jak kurkumina w postaci wolnej, były prowadzone kilkakrotnie, ze zmienną dawką w kierunku tłumienia zapalenia wywołanego stresem oksydacyjnym. […]
Przewlekłe narażenie na zanieczyszczenia środowiska pozostaje istotnym problemem zdrowotnym. Nawet obecnie PCB stanowią ciągłe zagrożenie dla zdrowia i bezpieczeństwa naszej ludności. W związku z tym potrzebujemy szerokiego wachlarza narzędzi i strategii, które pozwolą nam przeciwdziałać tym potencjalnym zagrożeniom. Chociaż skuteczne i zdrowe odżywianie prawdopodobnie będzie głównym uczestnikiem naszych strategii minimalizowania zagrożeń dla zdrowia, co widać w badaniach klinicznych działań przeciwutleniających, jest mało prawdopodobne, aby samo odżywianie wystarczyło do leczenia lub zapobiegania wszystkim zaburzeniom wywołanym narażeniem na PCB. W związku z tym strategie, które mogą zmniejszyć obciążenie organizmu, usprawnić dostarczanie antyoksydantów do komórek docelowych oraz wychwytywanie PCB przed wejściem do organizmu, mogą być potencjalnie wykorzystywane do obrony przed toksycznością PCB. Co więcej, wiemy z innych metod leczenia, takich jak NAC dla toksyczności acetaminofenowej, gdzie terapia antyoksydacyjna może być skutecznym antidotum. W celu wzmocnienia terapii antyoksydacyjnej prawdopodobnie konieczne są strategie skutecznego dostarczania antyoksydantów, takie jak nanokariery. Potrzebne będą dalsze badania dla idealnych kandydatów, aby jak najlepiej ocenić, które związki będą najskuteczniejsze w przeciwdziałaniu toksyczności współplanarnych i niekoplanarnych PCB. Wreszcie, podczas gdy badania z nanocząsteczkami do wstrzykiwania dostarczają pewnych obiecujących wyników, takie drogi podawania nie są prawdopodobnie akceptowalne dla układów przewlekłego podawania.
Najlepszym sposobem leczenia jest oczywiście zapobieganie wprowadzaniu do organizmu nowych szkodliwych materiałów. W tym celu warto rozważyć zmniejszenie spożycia tłuszczu zwierzęcego:
Spożywanie roślin przez niedźwiedzie grizzly zmniejsza biomagnifikację polichlorowanych bifenyli pochodzenia łososiowego, polibromowanych eterów difenylowych oraz pestycydów zawierających chlor organiczny.