Czy nieregularne spożywanie dużej ilości papierosów jest szkodliwe dla mojego zdrowia?

Question

2016-03-27 04:10:47 +0000 2016-03-27 04:10:47 +0000

2

Czy nieregularne spożywanie dużej ilości papierosów jest szkodliwe dla mojego zdrowia?

Oto mój schemat palenia:

Nigdy nie paliłem (próbowałem za młodu, ale nie odczuwałem z tego żadnej przyjemności), dopóki nie zacząłem nowej pracy 3 lata temu. Praca ta jest bardzo wymagająca i czasami stresująca, więc raz w semestrze kupuję paczkę około 20 papierosów i wypalam je jeden po drugim w jeden lub dwa wieczory. Potem nie odczuwam żadnej potrzeby palenia papierosów przez następne 6 miesięcy.

Jakie są zagrożenia związane z taką konsumpcją?

Rozumiem, że regularne spożywanie, nawet niewielkiej ilości tytoniu, jest naprawdę szkodliwe dla mojego organizmu. Z drugiej strony uważam, że do przedawkowania papierosów potrzebna jest naprawdę ogromna ilość nikotyny.

smoking

Źródło

Taladris http://health.stackexchange.com/users/484

Odpowiedzi (1)

Pytania pokrewne

2

Jakie są znane skutki zdrowotne palenia e-papierosów 27

1

W jaki sposób badania wskazują, że palenie marihuany jest szkodliwe dla długoterminowego zdrowia, jeśli w ogóle? 19

2

Jak duże ryzyko podejmuję, dołączając do moich współpracowników w czasie przerw na palenie? 17

3

Wartość nasycenia tlenem dla palaczy 16

1

Dlaczego nazywa się to Świadoma Sedacja? 4

user6847 http://health.stackexchange.com/users/484 · Answer 1 · 2016-03-27 17:01:41 +0000

Według NHS, średnio każde 15 papierosów spowoduje jedną mutację genetyczną.

Zazwyczaj mutacja ta nie powoduje niczego złowrogiego, ale każda z nich może przekształcić się w raka.

Pomijając mutacje, wiele nieprzyjemnych rzeczy dzieje się natychmiast, kiedy palisz. Filtr nie wyłapuje zbyt wielu zanieczyszczeń, które bardzo szybko dostają się do krwiobiegu. Ciało robi wiele rzeczy, aby poradzić sobie z toksynami i ma awaryjną technikę ostatniej szansy na radzenie sobie ze scenariuszami, w których duża ilość toksyn dostaje się do systemu za jednym razem i nie może być usunięta wystarczająco szybko. Toksyny są zamykane w komórkach tłuszczowych wokół wątroby, aby skutecznie usunąć je z obiegu. Jeśli prowadzisz bardzo zdrowy tryb życia i utrzymujesz idealną wagę, to z czasem te zmagazynowane toksyny będą stopniowo uwalniane i usuwane poprzez naturalne procesy detoksykacji. Jeśli jednak nie masz deficytu kalorycznego, twoje ciało nigdy nie musi opróżniać swoich rezerw tłuszczowych, więc toksyny pozostają w wątrobie na zawsze.

Wszystko to powiedziawszy, wątpię, by 20 papierosów co kilka miesięcy wyrządziło zauważalną szkodę, poza tym, że sprawi, że będziesz śmierdzieć. Stres może zaszkodzić, jeśli nie fizycznie to na pewno psychicznie. Być może większym ryzykiem jest jednak nawyk myślowy, który rozwijasz, usprawiedliwiając palenie winą za stres. Jako były palacz znam ten cykl aż za dobrze. Istnieje ryzyko, że możesz stopniowo zwiększać częstotliwość palenia, za każdym razem obwiniając stresujące sytuacje.

Być może zamiast zastanawiać się, jak bardzo szkodzi ci palenie, lepiej byłoby zająć się leżącym u jego podstaw stresem lub znaleźć alternatywną metodę jego łagodzenia.