Kiedy zaczynałem pracę, natknąłem się na te dwa pojęcia, które są używane zamiennie.
Na produktach jadalnych energia jest zapisana w kategoriach Kcal
Podczas jazdy na bieżni tracimy calories.
Jaka jest różnica między nimi? I która z nich jest prawdziwa?
Odpowiedz: 1 Kilokalorie równa się 1 Calorie. Zwróć uwagę na stolicę “C”. 1 kilokalorie równa się 1000 kalorii. Zwróć uwagę na małą literę “c”. Tak więc kalorie i kilokalorie są prawie takie same. Kilokalorie
Łatwo jest pomylić kalorie i kilokalorie, ponieważ w kontekście żywienia wartości są rzeczywiście podane dla liczby kilokalorii w żywności, ale określane po prostu jako kalorie.
1000 kalorii= 1 Kcal Nutrition.gov
The “kalorie”, o których mówimy w żywności jest rzeczywiście kilokalorie. Jedna (1) kilokaloria jest taka sama jak jedna (1) kaloria (duża litera C). Rapidtables.com
Ogólnie rzecz biorąc, 1 kilokalorie = 1000 kalorii definicja tutaj ).
Ale część myląca jest wyjaśniona tutaj:
Energia użyta w aktywności fizycznej i energia zmagazynowana w żywności jest rzeczywiście podana w kilokaloriach (energia cieplna potrzebna do podniesienia temperatury jednego kilograma wody o jeden stopień Celsjusza). Często kilokalorie są określane jako kcal lub jako duże kalorie lub jako kalorie, gdzie kapitał “C” oznacza kilokalorie. Ponieważ jednak kalorie są takimi małymi jednostkami energii, słowo “kalorie” do określenia małych kalorii jest używane głównie w literaturze naukowej. W większości przypadków słowo “kalorie” pisane z małą literą “c” w rzeczywistości odnosi się do kilokalorii podanych w żywności i użytych podczas ćwiczeń. możesz przeczytać o tym więcej tutaj )
Tak więc, odpowiedź brzmi, w twoim przypadku, “kalorie” oznacza to samo co “Kcal” lub “Kilokalorie”.