Czy zbyt długi czas snu może uszkodzić mózg i serce?

Chociaż to pytanie jest trudne do zbadania - jesteś zależny od samoreportowanych danych na temat godzin snu, i istnieje wiele konfunderów, które mają wpływ na tę relację (dlaczego ludzie śpią dłużej? być może ludzie, którzy śpią dłużej są bardziej prawdopodobne, że bez pracy, a bycie bez pracy jest również związane z wyższym ryzykiem choroby serca itp: Tak, stwierdzono, że dłuższy sen (który jest zwykle definiowany jako >8 godzin lub 9 godzin lub dłużej) jest związane z wyższym ryzykiem chorób serca, a także cukrzycy. Nie jestem pewien co do uszkodzenia funkcji mózgu, choć jestem pewien, że można się tego łatwo dowiedzieć Ten przegląd daje przegląd badań, które badały związek pomiędzy czasem trwania snu a chorobami układu krążenia.