2016-04-10 15:54:45 +0000 2016-04-10 15:54:45 +0000
1
1

Jakie składniki odżywcze warto wziąć na tendinozę?

Zastanawiam się, jakie składniki odżywcze warto wziąć na tendinozę.

[1] Bass, Evelyn. Tendinopatia: dlaczego różnica między zapaleniem ścięgien a tendinozą ma znaczenie .“ International journal of therapeutic massage & bodywork 5, no. 1 (2011): 14-17. mention:

  • Vitamin C, manganese, and zinc are all important for the synthesis of collagen production (20).
  • Vitamin B6 and Vitamin E have also been linked to tendon health (21).

They failed to indicate which type of collagen they are talking about, and ignored the importance of the alpha2(I) ratio to alpha1(I).

What else can be useful?
Źródło

Odpowiedzi (1)

1
1
1
2016-04-11 07:45:56 +0000

Niewiele jest eksperymentalnych danych na ten temat. Badania na gryzoniach takie jak to http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21117902 pokazują, że glukozamina może poprawić gojenie i siłę podzielonych chirurgicznie ścięgien. To może być zupełnie nieistotne dla ludzi.
Źródło