Przede wszystkim trzeba wiedzieć, że jego ciało potrzebuje utrzymać temperaturę wewnętrzną, która, jeśli dobrze pamiętam, wynosi około 37°. Jest to proces nazywany homeostaza .
Kiedy jesteś chory, mogą pojawić się objawy gorączki, a Twoje ciało nagrzewa się.
Teraz, jeśli jesteś wystawiony na działanie słońca, również powodujesz wzrost temperatury w Twoim ciele.
Dokładniej, aby odpowiedzieć na pytanie drugie, dlaczego przebywanie w gorącym wnętrzu jest wciąż lepsze niż bezpośrednia ekspozycja na słońce, to dlatego, że temperatura Twojego ciała jest regulowana poprzez skurczanie się lub rozszerzanie Twoich zewnętrznych naczyń (tych, które są blisko skóry). Kiedy jesteś bezpośrednio wystawiony na działanie źródła ciepła, strefa ekspozycji dostosowuje się, grając na dylatacji lub skurczu (nie pamiętam, które z nich na ciepło czy zimno) naczyń zewnętrznych. Zbyt wiele z tego może powodować złe samopoczucie.
Jest to część ludzkiego procesu termoregulacji .
Edycja: Jeśli chodzi o odniesienia do literatury na temat efektów naświetlania cieplnego, jest ich sporo, oto kilka cytatów :
Knochel 1974 , recenzja
- Wyczerpanie cieplne […] z powodu dominującego wyczerpania wody […]. Objawy (_ odwodnienia hipertonicznego, ndlr_) obejmują zmęczenie, niepokój, osłabienie […].
- Badanie odpowiedzi osób odpoczywających w stanie normalnym na hipertermię […] wykazało, że wzrost temperatury skóry […] związany był ze wzrostem temperatury krwi tętniczej […] do 125% wzrostu rzutu serca […].
Zob. również Hales 1998 dla fizjologii pokrewnej, która może prowadzić do udaru cieplnego.
Zgadzam się również, że, jak wskazują niektóre komentarze, normalna ekspozycja na światło słoneczne nie powinna normalnie powodować dolegliwości, ale miałem na myśli hot ekspozycję na światło słoneczne, która w połączeniu z gorączką jest podatna na doprowadzenie ciała do anormalnie wysokiej temperatury.