Nogi zaciskają się/boli podczas rozciągania w łóżku

Czy kiedykolwiek budzisz się z głębokiego snu, dajesz ciału dobry naciąg i myślisz sobie “człowiek, który czuł się dobrze!”? Cóż, niestety dla mnie, w ciągu niecałego tygodnia kilka razy zdarzyło się coś dokładnie odwrotnego. Zdarzało się to również w przeszłości, ale nie myślałem o tym zbyt wiele, że może to był tylko skurcz.

Ostatniej nocy obudziłem się, wyciągnąłem nogi i moja dolna prawa noga naprężona tak bardzo, że czułem się jak mięsień po prostu zablokowany. Próbowałam poruszać nogą i stopą, aby złagodzić ból, co trochę pomogło, ale było to trudne do zrobienia.

Kiedy wstałam kilka godzin później do pracy, moja dolna część nogi nadal była bardzo obolała i bolała, aby uciszyć ją bardzo mocno. Bardzo podobne przeżycie miało miejsce dziś rano, ale nie było tak źle, mogłam odczuwać ból zanim zrobiło się zbyt źle i przestałam się rozciągać. (Próbowałaś kiedyś powstrzymać się od rozciągania rano? To nie jest zabawne…)

Tak czy inaczej, mam RLS, więc nie wiem, czy to się dodaje do sytuacji. Chociaż ostatnia noc nie była tak zła jak niektóre noce. Jak również problem z moimi dolnymi plecami z mięśniem powyżej lewego biodra. Więc jestem trochę zaniepokojony, dlaczego tak się stało. Czy mam może uszkodzony mięsień w nodze? To się nigdy nie stało z moją lewą nogą, tylko z prawą.