Czy ćwiczenia obniżają Twoją żywotność?

Question

2016-06-16 20:14:40 +0000 2016-06-16 20:14:40 +0000

7

Czytałem, że wskaźnik spożycia (Cal) silniejszych mięśni w czasie odpoczynku jest wyższy niż w przypadku mniej gęstej tkanki mięśniowej.
Teoria Prawa i Szybkości Życia Kleibera stwierdza, że organizmy mają mniej więcej takie same bicie serca w ciągu całego życia (~jeden miliard [który nadal ma pewne wyjątki])
Załóż również, że dodatkowe ćwiczenia są przeciwdziałać (poprzez zwiększony wkład kalorii lub coś w tym rodzaju), więc korzyści z ćwiczeń są pomijane.

Jeśli nie żyjesz krócej z tego powodu, to dlaczego?

Źródło

Adamawesome4 http://health.stackexchange.com/users/479

Odpowiedzi (1)

2

3

Dlaczego nie powinienem jeść bezpośrednio przed wysiłkiem fizycznym? 17

3

Kiedy rozciągać się jako sportowiec 15

1

Jakie są korzyści zdrowotne Jogi? 14

1

Prawo i etyka - odmowa leczenia pacjentów odurzonych 3

rncardio http://health.stackexchange.com/users/479 · Accepted Answer · 2016-06-23 01:24:40 +0000

3

2016-06-23 01:24:40 +0000

Osoby wykonujące regularne ćwiczenia fizyczne mają niższe tętno podczas odpoczynku (lub nie): http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/22081187

Stąd też ich serca będą biły taką samą ilością uderzeń przez dłuższy okres czasu.

Ponadto szereg badań wykazało, że regularne ćwiczenia fizyczne wiążą się ze znacznymi korzyściami zdrowotnymi i mniejszą częstością występowania poważnych problemów zdrowotnych, np.: http://www.thelancet.com/journals/lancet/article/PIIS0140-6736(04)17018-9/abstract .

rncardio http://health.stackexchange.com/users/479