2016-06-16 21:15:56 +0000 2016-06-16 21:15:56 +0000
8
8

Czy nadmierny sen może być szkodliwy dla ogólnego zdrowia?

Czy jest gorszy niż nadmierny sen, zwłaszcza dla zdrowego rozwoju? Czy ma to jakieś korzyści? Chciałbym poznać zarówno fizyczne jak i psychiczne skutki (lub choroby?).
Źródło

Odpowiedzi (1)

6
6
6
2016-07-29 06:05:04 +0000

Badania połączyły spanie z

  • Upośledzeniem funkcji poznawczych
  • Depresją
  • Zwiększonym stanem zapalnym
  • Zwiększonym bólem
  • Upośledzeniem płodności
  • Wyższym ryzykiem otyłości
  • Wyższym ryzykiem cukrzycy
  • Wyższym ryzykiem chorób serca
  • Wyższym ryzykiem udaru mózgu
  • Wyższą śmiertelnością wszystkich przyczyn

Szczegółowy artykuł znajdziesz tutaj: http://www.webmd.com/sleep-disorders/guide/physical-side-effects-oversleeping#1

Źródło