Czy istnieją jakiekolwiek znane zagrożenia dla zdrowia związane z przyjmowaniem megadoz beta karotenu?

Zgodnie z przeprowadzonymi przeze mnie badaniami, przyjmowanie dużych ilości witaminy A w postaci zwierzęcej może prowadzić do problemów (witamina A1, retinol). Jednak forma karotenoidowa (np. beta karoten) wydaje się nieszkodliwa.

Słyszałem, że niektórzy ludzie mogą regularnie przyjmować megadozy witaminy A, a jedynym prawdziwym efektem ubocznym jest karotenemia, która jest nieszkodliwa (a czasami pożądana - dla osób o jasnej skórze działa jak naturalna opalenizna).

Czy istnieje nadmierne uszkodzenie wątroby przy przewlekłym stosowaniu - powiedzmy 10.000 IU beta karotenu? Co powiesz na 100,000 IU beta karotenu?