Oczywiście mówi się, że witaminy C i E są dobre dla skóry, ale chciałbym wiedzieć, czy rzeczywiście możliwe jest odwrócenie dowolnego uszkodzenia komórek skóry, tj. oparzenia słonecznego, starzenia się skóry, czerniaka_ spowodowanego przez promieniowanie słoneczne przez jakąś witaminę?
Uszkodzenie skóry jest nieodwracalne.
Uszkodzenia skóry są spowodowane przez wiele czynników, ale zdecydowanie najważniejszym z nich dla większości ludzi jest ekspozycja na promieniowanie UV. Podstawowym źródłem promieniowania UV jest Słońce, ale dla niektórych osób istotnym czynnikiem mogą być kabiny do opalania.
Podczas gdy oparzenia słoneczne powodują ekstremalne zniszczenia, każda ekspozycja na słońce będzie miała wpływ. Jeśli często przebywasz na słońcu, zakryj swoją skórę i nałóż krem przeciwsłoneczny o wysokim współczynniku szkodliwości na wszystkie eksponowane miejsca.
Skóra składa się z warstw:
Uszkodzenia skóry spowodowane promieniowaniem UV powstają, gdy promienie docierają do skóry właściwej i ją spalają. Uszkodzenie to zmienia DNA komórek** poprzez tworzenie wolnych rodników . Z tego powodu, mimo że komórki są wymieniane co 21 dni, nowe komórki dziedziczą te same uszkodzenia. Ten sam mechanizm powoduje, że tatuaże są obecne nawet w nowych komórkach skóry - “dziedziczą” atrament od komórek źródłowych skóry właściwej.
Obecnie nie istnieje żadna terapia ani leczenie tego typu uszkodzeń komórek.
W przypadku komórek, które mają przerzuty do czerniaka, jeśli zostaną wystarczająco szybko złapane, są one całkowicie usuwane, pozostawiając bliznę.
Nie można odwrócić uszkodzenia skóry, ale można leczyć rany i oparzenia, dzięki czemu komórki skóry regenerują się szybciej.
Jedzenie pokarmów pełnych przeciwutleniaczy i witaminy C, takich jak jagody, pomidory i wiśnie, może zmniejszyć zapotrzebowanie organizmu na płyny, zmniejszając tylko ryzyko odwodnienia badanie ).
Jeśli masz oparzenie słoneczne na skórze, oto kilka rad:
Zastosuj balsam lub żel z aloesem.
Rozważ krem z kortyzonem.
Zwróć uwagę na oznaki infekcji.
Nie nakładaj na nie lodu, ponieważ może on jeszcze bardziej uszkodzić Twoją skórę. Zamiast tego weź chłodną kąpiel lub delikatny prysznic, który może być kojący. Możesz też nałożyć czysty ręcznik zwilżony chłodną wodą z kranu.
Nałóż zimny, mokry kompres.
Załóż bez recepty środek przeciwbólowy lub jakiś miejscowy środek przeciwbólowy.
Noś luźne bawełniane ubranie na opalone miejsca.
Nie łam małych pęcherzyków. Zobacz: (https://health.stackexchange.com/questions/6/should-blisters-be-removed)
Zwróć szczególną uwagę na wszelkie leki (środki ziołowe lub olejki eteryczne), które wymieniają zwiększoną wrażliwość na światło słoneczne jako efekt uboczny.
Zadzwoń na pogotowie w przypadku oparzeń trzeciego stopnia.
Jeśli masz objawy udaru cieplnego lub odwodnienia, takie jak osłabienie, omdlenie, zawroty głowy, szybki oddech, bóle oczu, wymioty/biegunka lub coś podobnego - wezwij lekarza.