Czy jest najlepsza pora dnia do pomiaru ciśnienia krwi?

Ciśnienie krwi danej osoby zmienia się w ciągu dnia. Jest to spowodowane wieloma czynnikami, w tym bodźcami pochodzącymi z otoczenia. Jako wrodzona skłonność organizmu. Ciśnienie krwi jest niższe w nocy, kiedy śpisz, a wyższe, kiedy budzisz się rano. Ciśnienie krwi stale wzrasta (w przybliżeniu) wraz z postępem dnia.

Nie ma więc najlepszego czasu na pomiar ciśnienia krwi. Jeśli chcesz monitorować swoje ciśnienie krwi, to ważne jest, abyś codziennie mierzył je o tej samej porze - o każdej porze dnia. Jeśli starasz się uzyskać dokładny pomiar, to lepiej jest mierzyć je o dwóch różnych porach dnia (rano i wieczorem) i mierzyć je średnio, albo mierzyć je o dwóch różnych porach i raportować odczyty wraz z porą dnia, w której dokonano pomiaru. Jeśli przyjmujesz jakiekolwiek leki, aby kontrolować swoje ciśnienie krwi, powinieneś dokonać pomiaru raz rano przed zastosowaniem jakichkolwiek leków i raz wieczorem (zakładając, że przyjmujesz leki rano). Lekarz może jednak poprosić o dokonanie pomiaru ciśnienia o określonej porze dnia. Jest to spowodowane tym, że z jakiegoś powodu jest on zainteresowany tą szczególną wartością.

Referencje :

1. Short- and Long-Term Blood Pressure Variability

2. Wysokie ciśnienie krwi (nadciśnienie)