Woda z kranu jest w USA okropna. Szukam sposobu na uzyskanie czystej wody pitnej. Zbadałem wiele opcji
Jak zorganizować codzienne dostawy czystej wody pitnej?
Woda mineralna ze szklanej butelki może mieć dobry smak, jest czysta i nie zawiera fluorków (lub znacznie mniej niż woda z kranu).
Za jej (dobry) smak najbardziej odpowiada sód w wodzie mineralnej. Różne marki zawierają różne (małe) ilości sodu, głównie w zakresie 50-200 mg/l.
Nie musisz szukać “zdrowych minerałów” (wapń, magnez) w wodzie, ponieważ zazwyczaj otrzymujesz je w większych ilościach z żywności.
Tutaj na USDA znajduje się lista około 100 marek wód mineralnych z faktami żywieniowymi, tutaj jest jeden przykład : 330 mg Ca, 110 mg Mg, 130 mg Na na litr.
Woda destylowana nie zawiera żadnych minerałów, więc nie ma żadnego smaku. Woda z odwróconą osmozą jest prawie taka sama.