Istnieje kilka bardzo dobrych dowodów na to, że zastąpienie manualnej szczoteczki do zębów elektryczną szczoteczką do zębów może pomóc w zmniejszeniu płytki nazębnej i ryzyka zapalenia dziąseł.
The Cochrane Oral Health Group opublikowała recenzję 1 , która podsumowała ponad 50 badań z lat 1964-2011. W większości badań badano wpływ wirującej, oscylującej szczoteczki elektrycznej na działanie manualnej szczoteczki do zębów. Ogólnie rzecz biorąc, stwierdzono 21% redukcję płytki nazębnej i 11% redukcję zapalenia dziąseł.
Istnieją pewne rzeczy, które nie zostały znalezione w badaniach, które zostały poddane przeglądowi, głównie jakie są długoterminowe korzyści stomatologiczne płynące ze stosowania elektrycznych szczoteczek do zębów. Ponadto, rzadko zgłaszano efekty uboczne, więc nie było wystarczających dowodów na to, czy elektryczne szczoteczki do zębów mogą być szkodliwe dla Twoich zębów.
W badaniu przeprowadzonym w 200 2 zbadano oscylujące szczoteczki do zębów z napędem elektrycznym w stosunku do manualnych szczoteczek do zębów w okresie 9 miesięcy. Zaczęło się od 3 tygodniowego okresu pielęgnacji jamy ustnej. Następnie niektóre osoby szczotkowały zęby dwa razy dziennie albo szczoteczką oscylacyjną zasilaną elektrycznie, albo szczoteczką manualną i szczoteczką manualną i zalewały je razem. Szczoteczka zasilana elektrycznie była w stanie utrzymać poziom płytki nazębnej niższy niż u pozostałych dwóch grup, a także zapobiegać krwawieniu z dziąseł. Inny ćwiek z 2010 roku 3 również znalazł bardzo podobne wyniki, w których oscylująca szczoteczka do zębów pomaga zmniejszyć płytkę nazębną i zapobiega krwawieniu z dziąseł. Z badań tych i wielu innych wynika, że szczoteczki oscylacyjne są lepsze dla Twoich zębów niż szczoteczki manualne.
Istnieje inny rodzaj szczoteczek elektrycznych, szczoteczki dźwiękowe. Pracują one poprzez wibrowanie głowicą szczoteczki z prędkością dźwięku. Mimo, że przeprowadzono więcej badań nad oscylującymi szczoteczkami do zębów, kilka z nich dotyczyło skuteczności szczoteczek dźwiękowych. Ten ćwiek z 2015 roku 4 wykazał, że szczoteczki dźwiękowe są znacznie lepsze w redukcji płytki nazębnej niż szczoteczki manualne. Wcześniejsze badania opublikowane w 201 5 wykazały również, że szczoteczki dźwiękowe były bardziej skuteczne w usuwaniu płytki nazębnej. Stwierdzono również, że przez krótki czas (1 tydzień), szczoteczki dźwiękowe były lepsze w zmniejszaniu ryzyka zapalenia dziąseł. Jednak po 3 tygodniach ilość krwawień brodawkowatych (krwawienie w niektórych częściach jamy ustnej) była taka sama u osób, które stosowały szczoteczki dźwiękowe i manualne szczoteczki do zębów. Ogólnie rzecz biorąc, wydaje się jednak, że szczoteczki dźwiękowe są również lepsze dla zdrowia jamy ustnej niż szczoteczki manualne.
Widzimy więc, że oba główne typy szczoteczek elektrycznych są lepsze od szczoteczek manualnych. Ale która jest lepsza, szczoteczki dźwiękowe czy oscylacyjne szczoteczki do zębów? Faktycznie, wykonano kilka badań na ten temat.
A 2013 stud 6 przetestował te dwa typy szczoteczek zasilanych elektrycznie. Zarówno szczoteczki dźwiękowe jak i oscylacyjne były w stanie znacząco zmniejszyć płytkę nazębną i ryzyko zapalenia dziąseł, ale wyniki wykazały, że szczoteczka oscylacyjna działała lepiej niż szczoteczka dźwiękowa. Trzy badania z 2014 roku: 7 , 8 , 9 zgadzają się z wnioskiem, że szczoteczki oscylacyjne są lepsze w redukcji płytki nazębnej i krwawienia z dziąseł niż szczoteczki dźwiękowe. Wszystkie te badania zostały przeprowadzone w bardzo podobny sposób i miały kilku takich samych badaczy pomiędzy nimi. Na podstawie tych wyników widać, że szczoteczki oscylacyjne są lepsze od szczoteczek dźwiękowych.
W przypadku obu elektrycznych szczoteczek do zębów widać, że ryzyko zapalenia dziąseł i ilość płytki nazębnej na zębach są mniejsze. Zapytałeś o więcej, na co odpowiem bardziej bezpośrednio.
Czy szczoteczki elektryczne rzeczywiście przynoszą długoterminowe korzyści?
Cóż, z badań, o których wspomniałem, widzimy, że jest to najbardziej prawdopodobne. Najdłuższe badanie, które przeprowadziłam bezpośrednio u stomatologa 2 , trwało 9 miesięcy i wykazało, że 9 miesięcy konsekwentnego używania elektrycznej szczoteczki do zębów pomogło w zmniejszeniu płytki nazębnej i krwawienia z dziąseł. Ręczna szczoteczka do zębów może utrzymać Twoje zęby w czystości, ale wymaga więcej pracy niż szczoteczka elektryczna.
Dlaczego nie wszyscy używają elektrycznej szczoteczki do zębów, jeśli okaże się, że jest ona lepsza?
Cóż, jest kilka rzeczy, które wchodzą w skład płytki nazębnej 10 . Chociaż elektryczne szczoteczki do zębów są bardziej skuteczne w czyszczeniu zębów i nie wymagają tak dużo pracy jak manualne szczoteczki do zębów, niektórzy ludzie nie są skłonni płacić tak dużo za szczoteczkę do zębów. Niektóre z najtańszych elektrycznych szczoteczek do zębów kosztują tylko 5 dolarów, ale te wyższej jakości mogą kosztować ponad 100 dolarów. Za mniej niż 5 dolarów można dostać pięć paczek szczoteczek manualnych. Innym stożkiem elektrycznych szczoteczek do zębów jest to, że są one kłopotliwe. Są one większe i wymagają baterii lub muszą być ładowane. Niektórzy ludzie po prostu nie chcą sobie z tym poradzić. Wreszcie, elektryczne szczoteczki do zębów można łatwo złamać. Jeśli ją upuścisz, to może to być to i właśnie straciłeś 10 dolarów. Teraz, elektryczne szczoteczki do zębów stają się coraz bardziej popularne, ale niektóre z tych wad wciąż powstrzymują ludzi.
[1 ] [ Szczoteczki elektryczne/elektryczne w porównaniu z ręcznymi ] szczoteczki do zębów dla utrzymania higieny jamy ustnej ](http://www.cochrane.org/CD002281/ORAL_poweredelectric-toothbrushes-compared-to-manual-toothbrushes-for-maintaining-oral-health)
[2 ] Porównanie stosowania różnych sposobów mechanicznej higieny jamy ustnej w zapobieganiu płytkom nazębnym i zapaleniu dziąseł 3
]. Ortodontyczna szczoteczka manualna vs. elektryczna szczoteczka obrotowa oscylacyjna u pacjentów ortodontycznych: badanie kliniczne z randomizacją
[4 ]. Czy nowa dźwiękowa szczoteczka do zębów jest skuteczniejsza w usuwaniu płytki nazębnej niż szczoteczka manualna? ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25793947)
[ 5 ] Skuteczność szczoteczki do zębów w usuwaniu płytki nazębnej
[ 6 ] 12-tygodniowe kliniczne porównanie oscylacyjno-obrotowej szczotki mechanicznej z wprowadzoną na rynek szczotką dźwiękową z technologią samoregulującą w redukcji płytki nazębnej i zapalenia dziąseł. Losowo wybrane badanie kliniczne oceniające zapalenie dziąseł i redukcję płytki nazębnej w szczotce oscylacyjno-obrotowej z nową głowicą szczotki z zagiętym włosiem w porównaniu z wprowadzaną na rynek szczotką dźwiękową z technologią samoregulującą ](http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/24282870)
[8 ] Randomizowane 12-tygodniowe kliniczne porównanie oscylacyjno-obrotowej szczoteczki do zębów z nową szczoteczką dźwiękową w redukcji zapalenia dziąseł i płytki nazębnej
[9 ]. Sześciotygodniowa ocena kliniczna skuteczności płytki nazębnej i zapalenia dziąseł w szczoteczce oscylacyjno-obrotowej z nową głowicą szczoteczki wykorzystującą kątowe włosie CrissCross w porównaniu ze szczoteczką dźwiękową
[10 ]. Szczoteczka manualna VS Elektryczna szczoteczka do zębów: wady i zalety