2016-10-12 09:38:29 +0000 2016-10-12 09:38:29 +0000
3
3

Jak zapobiegać senności w czasie nauki?

Czuję senność przez cały czas, w czasie nauki. Staram się przeprowadzać wiele rodzajów badań kontrolnych. Po zapoznaniu się z raportami z badań lekarze mówią: “Jesteś w porządku, nie ma z tobą żadnego problemu”. Nie mogę zrozumieć twojego problemu".

Pozbycie się tego problemu jest dla mnie bardzo pilne, ponieważ jeśli nie mogę tego problemu powstrzymać, to muszę przerwać badanie. Niemożliwe jest kontynuowanie nauki z tym problemem. Proszę o pomoc!

Dziękuję z góry!

Odpowiedzi (1)

3
3
3
2016-10-12 16:00:58 +0000

Cóż, aby uniknąć spania podczas nauki, wystarczy wykonać poniższe kroki:

1.Włączyć światła. Nie myśl nawet o uczeniu się w nocy tylko w świetle lamp.

2.Usiądź przed stołem.

3.Brak posiłków ciężkich.

4.Przemieszczaj się w swoim pokoju

5.Czytaj na głos podczas nauki http://www.newhealthadvisor.com/How-to-Avoid-Sleep-While-Studying.html