Prawda lub mitu, aby uzyskać białe zęby?

Przeczytałem na jakimś forum, że olej kokosowy lub nadtlenku wodoru może pomóc w usunięciu płytki nazębnej i plamy z zębów i będzie miał białe zęby. Wiem, że kolor zębów jest rzeczą genetyczną, ale jeśli będą one miały plamy lub płytki nazębnej będzie to coś pomoże? Więc jest to mit czy prawda? Czy istnieje ryzyko użycia nadtlenku wodoru? Kiedy mówiono, że to pomoże mieć świeży oddech.